QUÉ SABEMOS SOBRE EL PLÁTANO

Para darle brillo al cabello y poder presumir de una melena radiante, nada mejor que poner en práctica este truco de belleza casero. ¡Ya no tienes excusa para no lucir un cabello brillante y lleno de vida! Ingredientes Un plátano Una cucharada de aceite de oliva Una cucharada de zumo de limón Un gorro de ducha Pasos a seguir 1-   Pela el plátano y machácalo con la ayuda de un tenedor hasta conseg ...

Hola, feliz inicio de semana!!!, hoy vengo dispuesta a tirar una lanza a favor de los plátanos, es una fruta que nunca le debe faltar por ejemplo a un deportista, debido a su alto contenido en hidratos de carbono es una fuente de energía vegetal indispensable, pero esta es solo una de sus propiedades , quedaros por aquí que os sigo contando cositas de esta fruta que tenemos todo el año. Se qu ...

Los beneficios del colágeno en nuestro organismo son innumerables y van desde la mejora de huesos y articulaciones hasta los beneficios que nos puede aportar el colágeno para el cabello y la piel, el colágeno es una proteína natural que encontramos en nuestro cuerpo y que es producida por nuestro organismo de forma natural, es la proteína encargada de que nuestra piel presente un estado terso y fl ...

El plátano es uno de los alimentos más deliciosos y nutritivos que podemos incluir con frecuencia en la dieta. Este alimento contiene fibra, vitaminas, minerales y otros importantes nutrientes que ayudan a mejorar la salud y complementan la dieta para mantener un peso saludable. Sin embargo, más allá de ser un alimento ideal para gozar de buena salud, el plátano también es un gran aliado de la bel ...

Saludos queridos amigos! La mayoría de las veces se suele eliminar en las dietas para bajar de peso, pues el banano es una de las frutas ricos en azucares y contienen un medio alto indice glucemico, el cual muchos dicen que te hace subir de peso, pero en realidad sucede lo contrario, la verdad, el banano para bajar de peso funciona si sabes cuando consumirlos, pero recuerda que ningún alimento por ...

El aloe vera es una planta medicinal rica en vitaminas y minerales, entre ellas están las vitaminas A, E, C y el complejo B. Consumir aloe vera es de gran beneficio para la salud; entre uno de los beneficios para la salud que contiene dicha planta está el aumento de las defensas en nuestro organismo, al ser un estimulante de la producción de leucocitos. Aumentar defensas: una forma de consumir es ...

La Quinoa es una semilla procedente del Sur de América,también llamado pseudocereal,ya que puede consumirse como tal. Esta considerada como un super alimento debido a sus propiedades nutritivas,las semillas de Quinoa son rica en vitaminas del grupo B especialmente B1,B2 B3 y B9, vitamina E y C.Comparada con la mayor parte de los cereales posee muchas mas proteínas y ácidos grasos como el omega 3 y ...

Espárrago Mucha Fibra y pocas Calorias Come espárragos sin miedo a engordar. Muy sabrosos, sin grasa, están repletos de fibra y vitaminas, lo que los convierte en un alimento ideal para adelgazar. Aprovecha cuando estén de temporada. Aquí te contamos por qué son tan sanos. Por qué debes comerlo? . Porque es fibra en estado puro, lo que ayuda a evitar el estreñimiento y a eliminar toxinas. Mej ...

Andar es un ejercicio muy menospreciado, sobre todo entre los más deportistas. Creen que andar no es sinónimo de hacer ejercicio, pero están muy equivocados. Andar es de las mejores cosas que podemos hacer por nuestra salud y nuestro cuerpo. Por raro que te parezca, entrenar una hora en otro tipo de actividades no te libra de ser sedentario si pasas la mayor parte de tu día sentado. Con una hora ...

El aceite de onagra se ha convertido en uno de los aliados de la belleza más utilizados por sus poderosas propiedades. Se puede tanto ingerir en forma de perlas como usarlo de manera externa en forma de aceite. Este aceite se extrae de la planta prímula que crece de manera silvestre en regiones templadas y es rico en ácidos esenciales como el Omega 6, aceite gamaninoleico y vitamina C. Por sus exc ...