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Aprovecha las múltiples propiedades del tomate con estas recetas de belleza

El tomate es un alimento que contiene múltiples nutrientes, principalmente altos contenidos de vitamia A y C y numerosos minerales como el magnesio, zinc y fósforo. Todos estos nutrientes actúan sobre la piel ayudando a eliminar células muertas a nutrirla y  a regererarla.Aquí, te tremos recetas que te ayudarán a mantener una piel más hermosa y lozana.1. Mascarilla aclaradoraIngredientes 1 tomate. ...

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NO al fotoprotector convencional!

Llega el buen tiempo y todos nos lanzamos a la calle ¡el sol da vida! Gracias a él - sintetizamos la vitamina D ¡tan necesaria para los huesos! - gracias a la vitamina D se sintetiza también calcitriol, que es el encargado de regular el metabolismo del calcio y fósforo. - refuerza nuestras defensas, activando los linfocitos T - el sol modifica sustancias como la serotonina, tan impo ...

belleza

Belleza: mascarilla de auyama o calabaza

La calabaza es un alimento rico en vitaminas A, E y C, además de magnesio, calcio, potasio, fósforo y hierro. Todos estos nutrientes hidratan la piel y estimulan el crecimiento capilar. Además, -al igual que la zanahoria- tiene betacaroteno, un antioxidante que cuando es consumido se convierte en vitamina A, funciona como una capa de protección contra el sol, y como autobronceante. Tanto para el. ...

cuidado facial avena para la piel

3 formas distintas para hacer mascarillas de avena para la piel

La avena para la piel, gran secreto, este un cereal muy consumido a nivel mundial, ya que es una gran fuente de vitaminas y minerales, y a la vez está compuesta por gran porcentaje de proteínas, grasas insaturadas, carbohidratos y ácido linoleico. Es un alimento muy rico sales, minerales y fósforo, lo que la hace que sea ideal para aquellas personas que poseen déficit de nutrición. También tiene. ...

cuidado del cabello

Champú de cebolla para hacer crecer el cabello

  La cebolla es rica en minerales como: sodio, potasio, magnesio, calcio, fósforo, yodo, y aporta las siguientes vitaminas: B3, B6, B9 y vitamina C. Contiene sustancias azufradas como la alicina, fitoesteroles y flavonoides como la quercitina (la cebolla morada los contiene en mayor cantidad que el resto de tipos de cebolla). El azufre de la cebolla es muy bueno para hacer nacer cabello ...

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Para qué sirve la crema de algas marinas: crema reductora

Es una crema usada como tratamiento corporal gracias a que contiene algas del mar con propiedades reductoras y benéficas, además son ricas en nutrientes, minerales y vitaminas que embellecen nuestra piel, es recomendable usar estas cremas al realizar masajes, no son indicadas en personas con hipertiroidismo. Contienen entre otros Fosforo, Potasio, Azufre, Magnesio, Calcio y Yodo. También se compon ...

Bienestar

Propiedades de la Vitamina D

¡Hola chicas!Hablemos de la vitamina D, aprovechando que el sol está por llegar.En todas las etapas de nuestra vida la vitamina D es indispensable.Llamada también la vitamina antirraquitica.El fósforo es el segundo mineral de nuestro organismo, el primero es el calcio.Se encuentran en la misma proporción en nuestro organismo, por lo que la falta o abundancia de uno afecta al otro.Calcio y fósforo. ...

beneficios del salmón Recetas recetas rápidas ...

¡Apúntate a la receta de Salmón verde!

El salmón contiene muchas propiedades nutricionales, por lo que a continuación te dejaré la receta de salmón verde para las aproveches, al igual que sus beneficios. ¡Toma nota! Es una fuente de proteínas y minerales tales como: el yodo, magnesio, fósforo, hierro y calcio. Además, contiene vitaminas las cuales ayudan a mantener el buen funcionamiento de nuestrosintestino. Al tener omega 3 ayuda a c ...

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Descubre como eliminar 3 kilos de grasa en 5 dias con LA DIETA DEL MELÓN

La dieta del melón es una dieta restrictiva que ayuda a bajar de peso muy rápido.La cual se basa en el consumo de esta fruta que tiene muchos beneficios para mejorar nuestra salud. Contiene carbohidratos, potasio, vitamina A, C, ácido fólico, pectina, caroteno, calcio, niacina, magnesio, hierro, fósforo, azúfre y celulosa. La dieta del melón es muy llevadera, ya que esta fruta tiene un sabor inigu ...

Estilo de Vida

Los beneficios de la Chía

Las semillas chía son de los alimentos más nutritivos que existen en el planeta contienen magnesio, fósforo, zinc, antioxidantes y una alta cantidad de fibra, además de que está de moda, muchas celebridades se están beneficiando de consumir esta maravilla. ¿Te gustaría saber porque?TE AYUDAN A PERDER PESOLa chía contiene una gran cantidad de Fibra, la cual se expande en tu estómago y te da esa sen ...