Belleza

Vida Saludable Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Como Hacer La Dieta Del Atún Para Bajar Hasta 5 Kilos En Tan Solo 3 Días

Como Hacer La Dieta Del Atún Para Bajar Hasta 5 Kilos En Tan Solo 3 Días


La dieta del atún, es una dieta baja en grasas y es muy efectiva para las personas que desean bajar de peso ya que el atún cuenta con vitaminas A,B,D, además es rico en Calcio, ácido linoleico y Omega 3. La dieta del atún que voy a recomendarte, tiene la capacidad de ayudarte a bajar hasta 5 kilos con tan solo seguirla durante 3 días.

Durante la dieta, te recomiendo consumir 2 litros y medio de agua al día, además de enfocarte en hacer ejercicios cardiovasculares, en caso de que no puedas ir al gym, con correr unos 30 minutos al día está perfecto. Es importante mencionar que algunos de los alimentos permitidos en esta dieta son el pan tostado, yogur y el queso panela. Los alimentos prohibidos son las carnes rojas, los aderezos, alimentos enlatados y dulces. A continuacion te comparto un video en el que conoceras el menu de la dieta que deberas seguir durante los 3 dias, para verlo, da clic en el boton de reproducir que veras a continuacion.



En caso de que no puedas ver el video, da clic en este enlace: Como Hacer La Dieta Del Atún Para Bajar Hasta 5 Kilos En Tan Solo 3 Días

Si te gusto esta informacion, te invito a suscribirte a mi canal de Youtube en el que encontraras mas consejos, remedios y tratamientos que pueden ayudarte a mejorar tu salud en general. Para conocerlo visita Vida Saludable o dale clic a la siguiente imagen.



Fuente: este post proviene de Vida Saludable, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

bajar de peso dietas efectivas adelgazar ...

Pierde 5 Kilos En Tan Solo 3 Días Con La Dieta Del Atún! Aquí Te Digo Que Hacer

La dieta del atún, es una dieta baja en grasas y es muy efectiva para las personas que desean bajar de peso ya que el atún cuenta con vitaminas A,B,D, ademas es rico en Calcio, ácido linoleico y Omega 3. La dieta del atún que voy a recomendarte, la deberás realizar por tan solo 3 días y con ella lograras bajar hasta 5 kilos. Durante la dieta, deberás consumir 2 litros y medio de agua al día, adem ...

Dietas

Dieta para bajar 5 kilos en 3 días solo para ocasiones especiales

Dieta para bajar 5 kilos en 3 días Si bien es cierto que las dietas nos ayudan a bajar de peso y que lo recomendable es realizar un cambio en nuestro estilo de alimentación, también es cierto que, luego de haber subido varios kilos, lo que más queremos es perderlos rápidamente. Para esas ocasiones, te vamos a contar cómo realizar esta dieta para adelgazar 5 kg en sólo 3 días. Advertencia Antes de ...

dietas perder peso

LA DIETA DEL ATÚN EN 3 DÍAS

ATUN La dieta del atún es baja en calorías para las personas que quieren bajar de peso, con esta dieta puedes perder unos 5 kilos si sigues el plan como te lo digo, aunque debes de tener en cuenta que la pérdida de peso será temporal. Si vas a una boda, a una cita a ciegas o algún evento con esta dieta podrás perder peso y lucir un cuerpo perfecto. En la actualidad todo el mundo quiere lucir bien ...

dietas efectivas adelgazar bajar de peso ...

REVELADO! Dieta Sin EFECTO REBOTE! Con Esta Dieta Perderás Hasta 5 Kilos En Tan Solo 3 Días.

Recientes investigaciones han demostrado que existe una dieta completamente natural que te permite adelgazar sin tener que pasar hambre. Existen dietas que te exigen comer 1 o 2 veces por día, las cuales además de no ser sanas, nos provocan ansiedad por la comida y mucho malestar. Para que una dieta tenga resultados positivos, es recomendable comer cada 2 o 3 horas en porciones pequeñas de fruta, ...

alcachofa agua bajar de peso ...

Dieta de la alcachofa cómo funciona para bajar 3 kilos en 3 días

¿Dieta de la alcachofa: para bajar 3 kilos en 3 días? La alcachofa es la solución ideal a esos momentos en la que nos sentimos hinchados como un globo y nos damos cuenta que nuestro cuerpo ha aumentado su masa de manera considerable, en ese momento pensamos automáticamente que no encontraremos una solución rápida a nuestro problema, pero gracias a la dieta de la alcachofa podrás obtener la solució ...

dietas dietas rápidas dietas eficaces ...

Dieta de atún de los 3 días (pierde hasta 4 kg. en una semana)

Cuando hablamos de dietas rápidas tendéis a asociarlo con dietas milagro, y nada más lejos de la realidad. Este tipo de dietas no están indicadas para personas que tienen un problema real de sobrepeso, son una pequeñita ayuda para que, en momentos de estrés en los que tenemos que bajar algo de peso, podamos conseguir nuestros objetivos sin morirnos de hambre. Es decir, debemos desengañarnos, no va ...

.reto operación cuerpo 10 dietas operación cuerpo 10 ...

Dieta para bajar de peso en 3 días

2 Kilos en 3 días ¿es posible?- Operación cuerpo 10 Muchas personas hoy en día buscan dietas para adelgazar de forma rápida, esta dieta se aconseja para casos especiales, tales como una boda, compromisos en las que quieres lucir fabulosa, claro que muchas de nosotras en la búsqueda de la dieta ideal y efectiva, nos encontramos con dietas que si ayudan a bajar aunque sea unos gramos, y otras que le ...

bajar de peso dietas efectivas recetas para adelgazar ...

Adelgaza 5 Kgs En Tan Solo 1 Semana Con La Dieta del Atún y Piña!!

Una de las dietas mas utilizadas para bajar de peso en los últimos meses es la dieta del atún y la piña, la combinación de estos dos alimentos aportara a nuestro organismo 1300 calorías por día. Razón por la que es una excelente opción que debes incluir en tus alimentos si en verdad quieres bajar de peso. La mayoría de las dietas cuentan con diversos alimentos que deben evitarse mientras se realiz ...

alimentación belleza bienestar ...

BAJA 4 KILOS EN TAN SOLO 3 DIAS

Con esta dieta puedes perder hasta 4 kg en 3 días y no es tan estricta como se piensa. En esta dieta no debes variar o sustituir alguno de los alimentos, puedes emplear sal o pimienta, ningún otro aderezo, donde no se indica la cantidad no hay restricciones con sentido común. Esta dieta debe seguirse por 3 días consecutivos, si quieres volver a hacerla tienes que dejar pasar 7 días. En los 3 días ...

Dietas bajar de peso rapido dieta ...

Una dieta rápida y fácil para adelgazar 5 kilos en 3 días

Todos los que planificamos un régimen para perder peso añoramos estás dietas que nos hacen perder peso de manera rápida y con resultados que sean 100 % observables, pero esto puede ser un arma de doble filo de alli la importancia de reconocer que este tipo de dieta solo sirven para comenzar y estimularnos a seguir y que por ningún motivo debemos pensar que esta será una solución definitiva pero es ...