QUIERO ADELGAZAR: COMO LO HAGO?

Frutas para adelgazar. En el 2010, aproximadamente 43 millones de niños menores de 5 años tenian sobre peso u obsedad, son unas cifras extremadamente altas para nuestra nueva generacion. Pero a que se debe tan altas cifras de obesidad y sobre peso, la mayoria se debe a un incremento de el consumo de comidas chatarras como: Macdonalds, KFC, frituras, dulces y la falta de ejercio en la adolescencia ...

Lili sabe que lleva una vida sedentaria, y se alimenta mal, pero no encuentra la fuerza de voluntad y se promete que el lunes empezará la dieta y el gym. Mientras tanto, ni se anima a pesarse. Clara bebe mucha agua, hace ejercicio cada día, se cuida en las comidas, y se pesa cada mañana, pero la báscula no se mueve: siempre le muestra el mismo número. Tu caso puede estar entre Lili y Clara, pero c ...

El consejo más básico, el más fundamental mensaje de masplacermenosdieta.com, es aceptar y amar tu cuerpo tal cual es, porque es el primer paso para adelgazar. Y esto te puede resultar contradictorio: como puedo aceptar y amar algo tal cual es, y a la vez querer cambiarlo. En otras palabras, te podés estar preguntando  “Lola, si acepto y amo mi cuerpo como es, ¿entonces significa que ya no v ...

¿Tenéis un feliz viernes? Yo si!!! porque sois la pera limonera, millones de gracias por vuestro apoyo!! hoy ya vengo con las pilas cargadas, y con que no sabía que narices enseñaros hoy, os voy a enseñar algunas cosas que me gustaría tener en mi casa. Sabemos que Pinterest nos da muchas ideas, yo diría mejor envidia, de las fotos que podemos encontrar sobre Ideas para nuestra casa. Dress Room (Ve ...

Hola Mis hermosuras como estais?? Yo Mejor,Hoy es mi cumpleaños!! ya tengo 23 años :) y bueno me espera un diita tranquilo por que la cosa no esta para fiesta..pero bueno :) Antes he escrito esta misma entrada,pero resulta que el maldito bloguer se ha cerrado solo y ahora se ha borrado todo y era mucho mas explicativo que este,ufff esto es desesperante.3 horas escribiendo para nada..arrggg!!! D ...

Posiblemente te has hecho esta pregunta muchas veces, o incluso has culpado a la falta de fuerza de voluntad para adelgazar de tus fracasos en las dietas. Cuando no comes de forma consciente y estás pendiente, la mayor parte del tiempo, de pensamientos y emociones negativas, quejándote permanentemente, sintiéndote culpable porque tu pérdida de peso no ha sido la que esperabas, etc., entras en una ...

Hola chicas! A estas alturas, a muchas nos han entrado las prisas por perder esos kilitos de mas que hemos acoplado a nuestro cuerpo durante el invierno ¿verdad?. Ahora nos entran las prisas por hacer dieta para eliminarlos antes del verano, pero muchas veces nos acabamos cansando de tanta dieta y acabamos abandonando antes de conseguir nuestro objetivo, por eso hoy os propongo otra forma de perde ...

Carmen S. Como Adelgazar la Barriga en Una Semana Sin que Sufras Tienes que acudir a un evento, tomar el sol, a la piscina, has quedado con un chico etc… Muchas veces estas situaciones nos quitan el sueño y es por que queremos bajar la barriga para vernos mejor. Para eso he escrito como adelgazar la barriga en una semana. Te voy a dar 5 consejos útiles que puedes aplicar cuando quieras y que conse ...

Estamos cansadas de seguir dietas milagrosas, cansadas de privarnos de una de las cosas mas placenteras de la vida que es comer. Existen miles de dietas, eficaces, pero ¿qué pasa después que la terminamos? Como mantenernos sin el efecto rebote? Lo ideal es implementar hábitos diarios saludables en nuestra alimentación. Si estas cansada de hacer dietas, engordar y volver a hacer dieta, hoy comparti ...

Para que tu salud esté al máximo, a continuación te presentamos una dieta especial que te permitirá adelgazar 2 kilos por semana, incluyendo un plan de ejercicios diarios. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Además de adelgazar sentirás la piel mucho más saludable! Indicaciones – Están prohibidas las bebidas alcohólicas, azucaradas y gaseosas (incluidas las light) – ...