¿Qué comer tras una gastroenteritis?



Consejos para recuperarte lo antes posible
Hasta hace poco para tratar una diarrea se recomendaban los ayunos prologandos y no dar leche con lactosa a los bebés. Pero se ha visto que estas opciones tan restrictivas terminaban alargando las gastroenteritis. Te mostramos las pautas actuales.
Tras el episodio de diarrea se aconseja rehidratar el organismo con suero oral durante cuatro horas. Este tipo de sueros están especialmente formulados para facilitar la recuperación de líquidos y minerales y, evitar, de esta forma, posibles complicaciones.
Después de las horas de suero debes comenzar a tomar alimentos de nuevo. Incluye ingredientes nutritivos y de fácil absorción como el trigo, el arroz, las patatas, el pan, la carne magra, las frutas y las verduras, pero no seas muy restrictivo con tu dieta.
Puedes comer alimentos grasos, ya que estos enlentecen los movimientos del intestino y favorecen la curación de la diarrea. No se recomiendan, eso sí, productos excesivamente dulces, como algunos zumos envasados.
La fibra de frutas, verduras y legumbres protege la flora intestinal. Los probióticos, presentes en el yogur, tienen propiedades antiinfecciosas que facilitan la curación de la gastroenteritis. Y el zinc activa las defensas: lo encontrarás en frutos secos, huevos...
Cuando la gastroenteritis afecta a un lactante la madre debe continuar alimentándole con leche materna o con la leche artificial que usa de forma habitual, a no ser que el pediatra le aconseje otra cosa. Lo que sí se recomienda son tomas de menor cantidad y con más frecuencia.Vía:http://noscuidamos.com

Fuente: este post proviene de Blog de cristinuka, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Si quieres que tu casa huela bien toma nota: NECESITAS: -Un recipiente de cristal con tapa -Bicarbonato -Aceite esencia o perfume favorito PASOS: -Echa dos dedos de bicarbonato en el recipiente -Añade ...

Si quieres que tu casa huela bien toma nota: NECESITAS: -Un recipiente de cristal con tapa -Bicarbonato -Aceite esencia o perfume favorito PASOS: -Echa dos dedos de bicarbonato en el recipiente -Añade ...

Si quieres que tu casa huela bien toma nota: NECESITAS: -Un recipiente de cristal con tapa -Bicarbonato -Aceite esencia o perfume favorito PASOS: -Echa dos dedos de bicarbonato en el recipiente -Añade ...

Etiquetas: trucos y consejos

Recomendamos

Relacionado

general aceite alimentación sana ...

Quizá te suene a chino o puede hayas oído hablar de ello pero todavía no tienes demasiado claro qué es eso de comer limpio. Yo tengo que reconocer que es un termino que hasta hace no mucho me resultaba desconocido pero gracias a alguna de las"gurus" del fitness que sigo a través de Instagram he podido saber más y poder contaros en que consist.e ¿Qué significa comer limpio? La definición ...

dietas salud dietas

Adelgaza y aprende a comer saludablemente Esta es una pregunta muy frecuente en muchas mujeres ¿qué debo comer para adelgazar? y yo como mujer te entiendo, en bellezaypeinados queremos darte respuestas, sabemos la importancia de llevar una vida saludable por ende tener esa figura que nos haga sentirnos bien. Hemos hablado de dietas, ejercicios y tratamientos para adelgazar, pero hoy iremos al meol ...

Curiosidades

Una de las cosas más importante a la hora de que la herida de la perforación de un piercing cicatrice es mantener limpio el piercing, tanto la piel de la zona como el pendiente. Si quieres saber con qué limpiar un piercing de la nariz y cómo limpiarlo sigue leyendo. ¿Con qué limpiar el piercing de la nariz? Para limpiar y cicatrizar un piercing en la nariz necesitarás bastoncillos, gasas esteriliz ...

general alimentación; bienestar; ...

Que la alimentación es tan importante o más que el propio ejercicio cuando se trata de la salud y de conseguir la figura que queremos, lo sabemos. Lo que no está tan claro, tal vez, es qué debemos comer antes y después de entrenar para conseguir nuestros objetivos más fácilmente. Os voy a intentar aclarar un poco el tema. We all know that diet is as important (or even more) than working out in ord ...

Moda Novedades Reflexiones de Moda ...

Las falsificaciones y la venta ilegal afectan la economía real de los países, generando beneficios únicamente para las bandas de delincuencia y a las mafias. El pasado martes 12 de noviembre, el Ayuntamiento de Madrid lanzó una campaña contra la venta ilegal y las falsificaciones de productos llamada ¿Qué se esconde tras una falsificación?, con el objetivo principal de concienciar a los ciudadano ...

moda eventos asociación de comerciantes del casco viejo ...

Mañana, sábado 25 de octubre, a las 12:00 horas se repartirán en la Plaza Nueva de Bilbao 4.000 Carolinas a 1 euro. La recaudación irá destinada a la Fundación Stop Sanfilippo. La iniciativa puede hacerse gracias a la Asociación de Pasteleros de Bizkaia y a la de los Comerciantes del Casco Viejo. ¿Quién se puede resistir a una deliciosa carolina? Pocos. Y si además es por una buena causa como esta ...

dietas operación cuerpo 10 reto operación cuerpo 10 ...
Qué comer antes y después de hacer ejercicios

Baja de peso inteligentemente- come saludable y haz ejercicioBienvenidos amigos a bellezaypeinados.com, terminando la semana con nuestra operación cuerpo 10, las venimos a motivar a seguir haciendo ejercicio y comer sanamente, si esta semana empezaste con una rutina de ejercicios pero no sabes qué comer antes y después de hacer tus ejercicios, ya que todas sabemos que es importante que nuestra ali ...

dietas bebidas bolero / jugos en polvo flan dukan / mousse ...

En los últimos días varias personas me han preguntado qué se puede tomar para controlar la ansiedad por comer, por eso he decidido publicar una nueva versión de la receta que más me ayudó durante las fases de Ataque y Crucero:  la Mousse Dukan.  Ya os la había enseñado en su versión más básica y también en Bavarois, con una capa de bizcocho. Esta que os traigo hoy es una Mousse sabor Chocolate y F ...

uñas belleza sin categoría

Hoy os quiero enseñar un producto que me ha cautivado, hace casi un año en la Beauty Party de Young Mi cosmetics me llevé a casa la bruma hidratante Moisture Essential Mist de Nudecos. (Nudecos es una marca de cosmética coreana). Por aquel entonces no tenía ni idea de qué era eso ni para qué servía. Lo único que supe fue que al probarlo en mi mano vi unas gotitas como lechosas que al secarse dejab ...

general belleza piel ...

En tus manos está conservar una piel sana, bella y saludable, sin embargo lastimosamente la piel se va opacando y desgastando debido a diferentes factores como el sol, el uso de jabones, la falta de cremas hidratantes, entre otras más. Dichos factores hacen lucir a las personas de una edad mayor a la que tiene y con poco vitalidad. No obstante, existen muchos alimentos que benefician la piel, dánd ...