Más Viajes, Menos Dieta: Amsterdam – De Pijp

Porque no todo es Tiempo para Mí y sano egoísmo, también disfruto mucho del tiempo en familia. Esta vez tocó ir a visitar a la familia del Dutch en Amsterdam, por una boda que tuvimos el viernes, y aprovechamos para pasear un poco el sábado.
adelgazar viajando


Tuve el gran placer de planear con anticipación un mini citytrip, porque uno de mis pasatiemos favoritos es organizar viajecitos. Tanto me gusta viajar que la única razón por la que dejé Argentina hace ya 15 años, fue porque en Europa es mucho más fácil viajar debido a las cortas distancias. Y no sólo eso, tanto me gusta armar paseos que cuando estaba en la universidad iba la facultad de ingeniería durante el día, y estudiaba para tener mi certificación de guía de turismo por la noche.

viajar adelgaza
Este viaje a Amsterdam tuvo mucho de “Más Placer, Menos Dieta”, sobre todo buena comida y mucha caminata, aunque no hubo oportunidad para que yo tomara Tiempo para Mí en forma de algún tratamiento de belleza y bienestar como me gusta hacer en las vacaciones, ni tiempo ni paciencia para que me dejaran mirar vidrieras en tiendas bonitas, pero por lo menos hubo una visita a un mercado pintoresco.

Como estuve haciendo últimamente cuando visitamos una ciudad que ya conozco, como por ejemplos Londres, Paris y Amsterdam que están bastante cerca, nos enfocamos por recorrer un barrio, esta vez fue el barrio De Pijp, que elegí por su famoso mercado Albert Cuypmarkt.
viajar adelgaza


Planeé por adelantado un recorrido de unos 5 kilómetros, y me llevé impreso el mapa con todas las explicaciones, fue muy divertido ir conociendo los distintos puntos de interés, y leer la historia de cada uno, ¡así da gusto caminar!

Pero lo mejor fue la comida, y quiero recomendar específicamente estos restaurantes y estos platos porque me parecieron perfectos, lo tienen todo en cuanto a sabor y buenos ingredientes nutritivos:

adelgazar viajando
El mejor desayuno del mundo – o por lo menos se merece presencia en el Top 10

En un restaurante que adoré, Coffee and Coconuts. Me pareción divino con mucha onda surf y tropical, sobre todo el uso de sabores como coco, piña, mango, muchas frutas y nueces, y un approach bio/organico que te hace sentir saludable mientras comes.

El Full CT breakfast me pareció simplemente genial:
wpid-20150905_100531.jpg


Huevos revueltos con aguacate/palta servidos sobre pan sourdough, queso feta desmigajado, aceitunas Taggia y rociados con aceite de oliva extra virgen

+ yogurt con granola hecha de avena, espelta, avellanas, almendras, semillas de zapallo, sésamo, coco y arándanos

+ su famoso panqueque de coco, hecho con harina de almendra y trigo sarraceno, acompañado de compota de frutos rojos.

¡Así me gusta desayunar! dulce y salado, con frutas y verduras, fresquísimo y delicioso. Y todo en un plato, ¡perfecto para la foto!

Un buen falafel como almuerzo liviano

adelgazar viajando
Siempre me pregunto si estoy comiendo suficientes legumbres: lentejas, arvejas, garbanzos, habas, etc. y por eso intento comer Falafel de vez en cuando, y elegirlo cuando vamos a por pita en en vez de shoarma y ese tipo de carne tan grasosa.

Me encantó Bazaar porque su decoración me transportó a medio oriente, el edificio era una iglesia pero ahora lo han decorado tan árabe que parecería más bien una mezquita.
viajar adelgaza


Y la cocina parece muy natural y casera, el pan estaba delicioso, y vino acompañado de la para mí infaltable ensalada.

Recomiendo este restaurante si vas a Amsterdam, los precios muy asequibles y la comida sabrosa.

La razon por la que no comí comida típica esta vez, porque para mí comer comida típica de la región es una obligación al vijar, es que la comida típica holandesa la tengo todo el tiempo muy a mano, y la verdad, a excepción del arenque, no me parece demasiado saludable.

adelgazar viajando
Pero si vas a Amsterdam y visitas este mercado, te aconsejo no perderte: el haring (arenque crudo), pídelo en sandwich y llévate en un táper tomatitos cherry y bastoncitos de pepino y zanahoria para completar, y como dulce los poffertjes y los stropwaffles, en este caso acompañar con alguna fruta para que satisfaga más y balancear lo decadente con un poco de fibra natural para compensar.

Porque así como ser feliz adelgaza… prestando un poco de atención a lo que comemos y cómo comemos, y caminando mucho, viajar también adelgaza. ¡Se puede adelgazar viajando!

Y mientras planeo el próximo viajecito… cuéntame en los comentarios: ¿te gusta también viajar? ¿qué lugares sueñas conocer? ¿qué elementos debería incluir tu viaje ideal?

Fuente: este post proviene de Más placer, menos dieta, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

De todos los posts que he publicado en el blog, el que ha tenido más reacciones es aquel donde cuento mi experiencia con el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP). Cada tanto recibo algún email de muje ...

Mis 10 días de shock comiendo bajísimo en carbohidratos han terminado. Típica pregunta: ¿cuánto bajé? 2.7kg y perdí 8cm de cintura. Igualmente aclaro que no lo hice para adelgazar, lo hice para termin ...

Recomendamos

Relacionado

moda

Hace un par de semanas pude hacer una escapadita de dos días a una ciudad que me encantó: Amsterdam. Creo que a esta ciudad le pasa como a otras, de las que tenemos unos estereotipos creados y luego nos sorprende con un belleza no esperada. Al margen del Barrio Rojo y de los Coffee Shops, es una ciudad llena de Museos, calles con una arquitectura preciosa y los canales y puentes que la hacen s ...

CALZADO Zapatillas Deportivas de la NASA en edición limitada

¿Eres de los que de pequeño soñaba con ir al espacio? Pues aunque aquellos sueños se frustraran hoy te propongo un pequeño lujo para tus pies que viene directamente de la NASA. Se trata de unas Zapatillas Deportivas que la firma Mercer Amsterdam va a poner a la venta en edición limitada y que han sido realizadas junto a la Administración Nacional de la Aeronáutica y del Espacio de los EEUU. Hoy te ...

TRAVEL a donde ir travel ...

No sé por qué después de Navidad mi cabeza en automático empieza a hacer el recuento de lo bueno y malo del año como dice la canción de Mecano, quizás te pase lo mismo. Y es que es inevitable no cuestionarnos sobre cuáles propósitos cumplimos y cuales no, qué estamos haciendo con nuestra vida y qué tan felices somos. Los propósitos son más que pendientes por cumplir, son más bien una “Lista ...

shopping

Siempre me ha encantado regalar. Es algo que disfruto muchísimo. Pensar un poquito en la persona a la que le quieres regalar, qué le podría gustar o tratar de encontrar aquello que sabes que le encanta, ver su cara cuándo habré el regalo… ¡Es algo que me encanta! Y especialmente cuando son regalos porque sí, porque te quiero y ya está. Sin embargo, sé que por estas fechas el regalar puede pa ...

Por Yamilet Gutierrez Desempolva tus tshirt de bandas de rock!Ese es el ultimo trend para verano segun celebrities y bloggers. Desde que Guns and Roses fue a Coachella,las celebrities y bloggers decidieron desempolvar sus tshirts.Otras como la bloggera Andy Torres que fue directamente a L.A. a comprar una tshirt[si desde Amsterdam hasta L.A.por una tshirt]para comprarla y tenerla ready para Coache ...

general 4estilos converse all star ...

Hoy queremos daros algunas ideas para viajar en coche, tren, bus o avión a vuestros diferentes destinos de vacaciones ( si es que tenéis la suerte de iros) si no, pues ideas cómodas para cualquier día, veréis: Los jeans y las converse se continuan perfilando como el must have total para estar monas y comodísimas, ¿por qué renunciar a ello? Una forma de cambiar el chip, es sustituir los jeans por o ...

Uncategorized

De nuevo estoy aquí escribiéndoles en el cambio de temporada, ahora Primavera 2017 y me encanta hacer esta sección de recomendaciones de compras porque justo podemos inspirarnos y comenzar a planear que ponernos y que no, de acuerdo a lo que vemos en tiendas, revistas, blogs, redes sociales, calle, etc. No es necesario que vayamos de compras, podemos adaptar muchas prendas de nuestro closet o pers ...

dietas más bienestar adelgazar ...

“Hola Querida Lola! Ya no soy una Bola! No lo hubiera logrado sola! Te doy las gracias mi linda Lola Dios te hizo un Angel con gran aureola!! jijijijijiji, vale reírse.” Mili, México Entre el sábado 22 y el viernes 28 de noviembre un maravilloso grupo de increíbles mujeres participamos de la primera “Fabusemana” de masplacermenosdieta.com ¿En qué consistió nuestra fabul ...

general

Por Yamilet Gutierrez Despidiendo el 2014 con un tema que me ha fascinado desde niña y son los viajes atravez de el tiempo.Me encanta la historia y por eso siempre disfrute de series de television o peliculas sobre viajes atravez del tiempo. Los cinco temas favoritos sobre viajar en el tiempo. Voyagers tv show theme:Cuando yo era una mocosa,me gustaba ver esa serie con Meeno Peluce y Jon Erix He ...

Asturias Lookbook asturias ...

Comfy Outfit In My Homeland Hola preciosidades. Hace pocos días estuve en mi tierra natal disfrutando de unos días de descanso con la familia y como siempre ha sido una maravilla. El tiempo nos medio acompañó, porque no estuvo malo y además no hacía mucho frío. Aprovechamos para estar juntos, para comer, para pasear y sobre todo para compartir.  Un día decidimos salir a ver la playa y aprovechamos ...