Ejercicio físico durante el coronavirus

Hola a tod@s!!




¿ Qué al estáis?. Imagino , que en casa, como todo el mundo. Este coronavirus, nos obliga a estar encerrados, por el bien de tod@s.

Esta es una situación rara, tristre, agobiantePara seguir manteniendo nuestro estado físico, nuestro cuerpo, y descargar todo el estrés y ansiedad por esa situació , os voy a proponer unos enlaces, para hacer deporte en casa. Espero que os ayuden a llevar la situación lo mejor posible.




EJERCICIO FÍSICO DURANTE EL CORONAVIRUS



WWW.GYMVIRTUAL.COM PARA DIFERENTES PARTES DEL CUERPO

ZUMBA CLASES DE ZUMBA

https://www.youtube.com/channel/UCQkaczRlyBjl3UKBH59W3XQ

YOGA



PILATES


https://www.youtube.com/watch?v=mMWdMyINrhI

BATUKA

BAILE

ZUMBA KIDS

https://www.youtube.com/watch?v=FP0wgVhUC9w

https://www.youtube.com/watch?v=UYXd8REhSvA

https://www.youtube.com/watch?v=M75HIuLeC9A

SPINNING

Ya tenéis unos cuantos videos, para hacer lo que más os guste. Si tenéis comentarios, aportaciones o cualquier otra cosa, podéis hacerlo al final de esta entrada, Ojalá, que el coronavirus, se vaya cuanto antes., y todo vuelva a la normalidad.Animo para todos. Un saludo.