Si estás buscando un método para perder peso, la dieta ayurveda para adelgazar puede ayudarte.
Piensa que muchos artistas y celebrities la han usado para conseguir sus pesos ideales, creando una de las maneras más especiales de sentirse de nuevos más ágiles, deseados y con salud.
Muchas veces, y lamentablemente, la cuestión de adelgazar no es tanto por un bien estético,
Sino por salud.
Es ahí donde pretendemos ayudarte, buscando el método que mejor se ajuste a ti.
Recuerda no obsesionarte con imposibles y siempre buscar aquello con lo que te sientas más cómoda.
Prueba, analiza, siente.
¿Cómo reacciona tu cuerpo? ¿Con qué alimentos te sientes mejor?
De esta manera podrás conocerte mejor y crear una rutina de vida mucho más sana.
La dieta Ayurveda estudiará tu tipo de cuerpo, sistema de reacción,
Para así aportarte una dieta personalizada y única,
En la que tus alimentos serán mejor metabolizados por ti.
Te sentirás menos llena, con digestiones más ligeras, mucho menos hinchada.
¡Una delicia!
Dieta Ayurveda para Adelgazar
Como cada persona tiene dentro los 5 elementos que son: agua, tierra, aire y éter
No le corresponden los mismos alimentos.
Lo que tú sí puedes comer, puede que a tu hijo/a le sienten mal,
O que tu hermano/a o madre no lo puedan digerir tan bien como tú
Normalmente las personas de plus size son kapha, por lo que pertenecerán al elemento aire y al de tierra.
Los alimentos que irán mejor para ti, serán la lechuga, tomada de manera abundante en las 2 comidas principales,
Así como el brécol al vapor, pasando por los aderezos de jengibre, las patatas asadas sin salsa,
Las lentejas cocinadas con verduras, las berenjenas a la plancha y los cítricos.
Serán geniales para ti también los pomelos, el jugo de limón y las alcachofas.
Los lácteos y las carnes se moderan.
¡Notarás diferencia!
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