Es una bebida potente que puedes tomar diariamente para aprovechar todas sus propiedades.
La cúrcuma – Turmeric, en inglés – es una raíz que generalmente se consume en polvo deshidratado y que forma parte del curry.
La cúrcuma tiene muchas propiedades para la salud y en particular para bajar de peso.
Propieadades de la cúrcuma para adelgazar
Mejora la digestión lo que ayuda a que se haga más ligera y se mantenga libre de gases estomacales .
Acelera el metabolismo, lo cual permite quemar una mayor cantidad de grasa y poder adelgazar de forma rápida y saludable.
Ayuda al hígado a trabajar correctamente y a mantenerlo en buen estado.
Tiene un gran poder antioxidante, antiinflamatorio y antiséptico.
Propiedades del limón para adelgazar
Es un diurético natural lo que desinflama el área del abdomen y vientre
Contiene flavonoides un potente antioxidante que ayuda a eliminar la grasa de la sangre.
Contiene altas dosis de vitamina C la cual interviene en el mecanismo de las grasas lo que hace que el cuerpo las queme de manera más eficiente.
El ácido cítrico ayuda a maximizar la función de las enzimas que estimulan el hígado lo que hace que funcione mejor y elimine más eficientemente las toxinas.
Preparación
En una taza de agua caliente, añadir 1/2 cucharadita de cúrcuma, el jugo de ½ limón, una pizca de canela y 1/2 de cucharadita de miel pura.
Mezclar muy bien todos los ingredientes. Ya que la cúrcuma se va al fondo, debe agitarse constantemente. Tomarla siempre caliente.
Esta infusión también servirá para desintoxicar todo tu organismo haciéndo que te sientas mejor.
Como tomarla
Puedes tomarla en cualquier momento, antes o después de las comidas. Como siempre que se está en un plan para adelgazar, debes complementar con una alimentación equilibrada y ejercicios.
Se recomienda tomar una o dos tazas al día
Fuente: este post proviene de Mujer Chic, donde puedes consultar el contenido original.
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