Hablar solo mejora la memoria y te hace más inteligente

Una buena noticia para aquellas personas que suelen hablar solos, investigadores de las Universidades de Wisconsin y de Pensilvania han llegado a la conclusión  de  que  hablar solo, es bueno para la salud.

Los resultados de la investigación fue publicada en la revista “Quarterly Journal of Experimental Psychology”.

En  el  estudio  participaron  20  personas  a  las  cuales  se  les  pidió buscar algunos productos guardando silencio durante la búsqueda, luego se les pidió buscar el mismo número de objetos, pero esta vez  repetiendo el nombre de lo que estaban buscando.

Los  resultados  evidenciaron  que  los  productos  que  se  buscaron mientras las personas repetían en voz alta, resultó ser más efectiva que la primera, donde guardaron silencio.

Repetir algo, refuerza el mensaje y ayuda a que se asocie a más de un sentido, lo que ayuda a que la memoria sea más eficiente.

Como dato curiosos es bueno saber que Albert Einstein solía repetir sus frases en voz alta continuamente.

Incluso ésto lo hacen las personas que no suelen hablar sólos frecuentemente. Esto ocurre cuando se está bajo situaciones donde se necesita reforzar la atención, como cuando se debe tomar una decisión difícil, es común repetir las opciones en voz alta una y otra vez o cuando se realiza una operación matemática, es muy común ir repitiendo lo que se va haciendo, lo que ayuda a aclarar la mente.



Ventajas de hablar solos

Ayuda a memorizar conceptos

Calma los nervios, especialmente, si el mensaje se centra en repetir frases que transmitan calma

Ayuda a motivar a las personas

Organiza las ideas

Ayuda a la reflexión

Facilita lograr los objetivos

Puede aumentar la inteligencia al desarrollar las conexiones neuronales

Es muy importante que cuando hablemos en voz alta con nosotros mismos, lo hagamos de forma positiva evitando las críticas o decir cosas que te hagan sentir mal, de manera que se refuercen sus ventajas y se convierta en una herramienta de superación personal.

10 formas en las que el vinagre te hace más bella

12 amuletos para atraer el dinero, el amor y la buena suerte

The post Hablar solo mejora la memoria y te hace más inteligente appeared first on Mujer Chic.

Fuente: este post proviene de Mujer Chic, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

La aspirina tiene más de cien años y aún se recomienda para variadas dolencias, pero no es tan conocido que es excelente para el cutis ya que posee ácido salicílico que es ...

La vida moderna ha vuelto común la palabra estrés y casi nadie puede escapar totalmente a él, pero todos sabemos que estar sometido por largo tiempo a situaciones de estrés produce ...

Recomendamos

Relacionado

inspiracional reflexión

Recuerdo que hace semanas quedé con una de mis mejores amigas para tomar un café y ponernos al día de nuestras cosas. El trabajo, los estudios, la pareja... Todo eso. Y, después de mucho hablar (nos tiramos varias horas en el mismo sitio), llegamos a una conclusión que podría parecer muy obvia pero no lo es tanto. Y es la siguiente: da igual en qué trabajes, lo importante es ser feliz. "¡No m ...

Belleza el vinagre y la belleza remedios naturales ...

Todas hemos oído hablar de las espléndidas  propiedades del vinagre, pero quizás no sabías que en realidad son tantas. Aquí te traemos algunas recetas con vinagre que te ayudarán a verte más bella. 1 – Perder peso Muchas modelos y actrices han expresado que su secreto para mantenerse en forma es tomarse en ayunas una cucharada de vinagre de manzana diluido en un vaso de agua . Es importante ...

beauty Belleza Books ...

Dicen que la verdadera belleza yace en el interior de las personas. Si esto es cierto… ¿Qué pasa con las personas que se muestran feas exteriormente? Y no me refiero al aspecto físico, sino al modo de hablar, de actuar, de ser y comportarse. El post de belleza de hoy lo voy a dedicar a un libro “Manual de Modales y Cortesía Cotidiana”, una manera de cultivar el estilo y la bellez ...

dietas salud chia ...

La chia- rico en Omega 3- conoce sus propiedades para bajar de peso-colesterol e hipertensión¿Haz oído hablar de la chía ?, pues les contare chicas, que la chia tiene múltiples propiedades para el bienestar de nuestra salud que no pueden desaprovechar, si te preocupa el estar subida de peso, la chia te puede ayudar a bajar esos kilitos demás, y no solo eso, ya que la chia gracias al Omega 3 que po ...

Blog Mujer

Hoy os quiero hablar de uno de mis complejos desde que era muy joven, y no es otro que la papada. La papada no es algo exclusivo de las personas mayores sino que hay personas jovenes y delgadas que también la tienen. No es solo cuestión de edad y sobrepeso (que evidentemente hace que aumente según pasan los años y engordas), sino que incluso estando delgada y siendo joven puedes tener una predispo ...

CUIDADO CAPILAR

Hoy os quiero hablar del tratamiento capilar regenerativo y anti caída de la marca Redenhair, el cual combina los principios activos más poderosos con los más revolucionarios avances tecnológicos para ofrecer resultados testados y avalados clínicamente así como unos óptimos resultados. Redenhair es un tratamiento concebido para estimular el crecimiento del cabello perdido y mejorar la salud capi ...

remedios caseros secretos de belleza cuidado de la piel

Cuando te miras en el espejo para lavarte los dientes o lavarte la cara cada mañana, ¿qué ves? Tu órgano más grande: tu piel. Tu piel cubre y protege todo tu cuerpo. Imagino que quieres cuidarlo para tener una tez clara y un envejecimiento elegante. Si le preocupa su piel, no está solo. El mercado global de cuidado de la piel se estimó en alrededor de $ 121 mil millones en 2016, según Statista, y ...

dietas como adelgazar entrenamiento ...

Si hay cosas que nos ayudan a quemar más calorías y a estar más en forma… ¿por qué no nos aprovechamos?. Hoy te voy a contar 3 pequeñas cosas que puedes hacer con tu entrenamiento y que te ayudarán a quemar más calorías durante todo el día. 3 Cambios en tu entrenamiento para quemar más calorías: Entrena por la mañana: Cada vez hay más investigaciones que avalan los beneficios de entrenar a ...

BELLEZA BLOG CUERPO & MENTE ...

Si no lo sabías querida curly tu piel se puede quemar por la excesiva exposición al sol. Por mucha melanina que tengas o por mucho que te digan que los negros, o las personas de piel oscura no se queman porque su piel esta acostumbrad a las altas temperaturas de África. Vamos que genéticamente estamos diseñados para andar desnudos pajo el sol y eso nos hace inmune sus rayos. No te creas nada de es ...

Decoración uñas Apliación móvil pintar uñas Cómo funciona NailSnaps ...

Estamos en plena era de la tecnología y esto traspasa a todos los campos, incluso al de la manicura. Si no sabes muy bien de qué hablamos te lo vamos a explicar con detenimiento. Te vamos a hablar de qué es y cómo se usa la aplicación para uñas NailSnaps. Esta novedosa aplicación móvil para pintar las uñas comenzó su andadura a mediados del año pasado, financiándose por crowdfunding, y permite con ...