En la actualidad muchas personas que buscan bajar de peso, utilizan la conocida nuez de la india para adelgazar, ya que esta es considerada como uno de los alimentos que nos permiten quemar grasas de manera natural. En este articulo conocerás información importante sobre esta semilla, la cual se caracteriza principalmente por sus beneficios de purificar y limpiar el organismo de todas las impurezas y toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo con el paso del tiempo.
La nuez de la india para adelgazar cuenta con componentes que actúan de forma directa sobre nuestro organismo, a continuación mencionaremos algunos de los beneficios:
- Elimina la celulitis.
- Elimina depósitos grasos localizados.
- Reduce el colesterol malo.
- Reduce la concentración de triglicéridos.
- Elimina el exceso de acido úrico.
- Depura el organismo.
- Produce sensación de saciedad.
- Actúa como laxante natural.
- Aumenta la eliminación de líquidos.
- Tonifica los músculos.
- Ayuda a dejar de fumar.
- Ayuda a tratar las hemorroides.
- Mejora la piel (cutis).
- Fortalece el cabello.
A continuación te explicaremos como debe tomarse la nuez de la india para adelgazar de forma correcta. Pero antes debemos mencionar que tomar cantidades excesivas de la nuez de la india para adelgazar puede tener efectos nocivos e incluso puede resultar toxico. Por lo que se le recomienda consultar con su medico antes de tomar esta dieta para adelgazar.
La dieta utilizando nuez de la india para adelgazar consta de 12 semillas las cuales se tomaran a lo largo de 52 días. Se deberán partir las semillas en 4 partes iguales y se hervirán con la cantidad de 1 vaso grande de agua por 5 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo, se dejara enfriar y se ingerirá el cuarto de semilla hervida junto con el agua antes de ir a dormir cada día. Una vez que se alcance el peso ideal, se reducirá la dosis a 1/8 de semilla todos los días para mantenerse en el peso adecuado.
Se recomienda tomar 2 litros de agua diarios, consumir un plátano o un tomate por día con la finalidad de contrarrestar la perdida de potasio, en caso de producir diarrea, se recomienda reducir la dosis a 1/8 de semilla por día.
La nuez de la india para adelgazar, puede producir los siguientes efectos secundarios:
- Diarrea.
- Gases.
- Nauseas.
- Problemas gástricos.
- Hipotensión.
- Deshidratación.
Estas son algunas de las propiedades conocidas de la nuez de la india para adelgazar. Como te mencionamos anteriormente, se te recomienda consultar con un medico o nutriólogo antes de utilizar esta dieta.
