Entrenamiento potente para quemar grasas en casa: HIIT

En el hemisferio norte el verano ya se acerca peligrosamente. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? ¿En forma o un poco dejadas? Bueno, no hay problema, todo tiene solución. Eso sí, si queremos resultados rápidos, vamos a tener que ponernos las pilas. Para ello, además de controlar un poco lo que comemos, te animamos a probar estos potentes ejercicios de alta intensidad, HIIT, que puedes realizar en casa y que son un quemagrasas tremendo.

En el vídeo de Susana Yábar tienes todas las instrucciones para que comiences con las rutinas y te pongas ¡TOP! Vamos, que la pereza no te eche para atrás.