La grasa que se acumula debajo del culo no es la más preocupante, pero a mí no me gusta nada. Suerte que encontré estos ejercicios de Susana Yábar específicos para eliminarlos. Solo tienes que tener un poco de disciplina y tus glúteos acabarán perfectamente torneados, sin extras :)
Es difícil mantener la forma física. Siempre hay zonas en las que se acumulan y queda fatal. Una de esas zonas que a mí me pone nerviosa es la espalda. Cuando está tapada, nada, claro, pero cuando se ve el sujetador o el bikini, me da mucha rabia ver esos rodetes que se marcan tanto. En este vídeo, Susana Yábar nos enseña cómo acabar con ellos, uy no parece tan difícil.
La celulitis, ese monstruo que nos acecha a todas y que, en cuanto nos descuidamos, aparece en nuestras piernas y glúteos. Qué podemos hacer? en este vídeo, Susana Yábar nos enseña unos ejercicios para evitar que nos salgan esos gorditos debajo de los glúteos.
Todas (y todos) queremos tener unos brazos tonificados y firmes. Como no siempre puedes acudir al gimnasio, te invitamos a practicar estas rutinas de Susana Yábar para eliminar la flacidez de brazos y axilas. Son ejercicios sencillos que puedes realizar en cualquier lugar y que no precisan de ningún elemento físico para trabajarlo. Ya sabes, prepárate y dele al play!