Ejercicios de cardio HIIT caminando en casa en intervalos para bajar de peso para principiantes

Rutina de ejercicios de cardio HIIT caminando en casa en intervalos de alta intensidad para quemar grasa y bajar de peso para principiantes. La rutina combina y alterna un ejercicio de alta intensidad con un ejercicio de cardio suave que sirve de recuperación o descanso activo.

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