Voy a contaros un poco cómo aprovechar aromaterapia en nuestro favor de forma fácil y qué aromas utilizar en cada caso.
Mi intención es haceros llegar algo práctico. Para algunos de los procedimientos yo prefiero acudir a algún experto. Para hacer en casa por mi cuenta, me quedo con los quemadores de esencias (que solemos utilizar como meros ambientadores) y los baños.
Es más, si los aromas nos afectan tanto, no siempre necesitamos acudir a las esencias puras. Una infusión de romero en el baño, por ejemplo, nos puede valer sin riesgo alguno como terapia aromática casera.
Algunos aromas interesantes :
Albahaca: dolor de cabeza, fatiga mental.
Bergamota: refresca, relaja, revitaliza. Para tensión nerviosa.
Canela: afrodisíaco, estimulante mental
Geranio: antidepresivo, estabiliza emociones
Jengibre: dolores musculares, agotamiento sexual y físico
Lavanda: insomnio, sedante
Limón: estimulante mental, refrescante, antiséptico, astringente
Mejorana: contra la ansiedad
Pino: estimula el sistema nervioso, despeja
Romero: estimula la memoria, da claridad mental
Salvia: relajante, armoniza la energía sexual
Tomillo: antiséptico para las vías respiratorias, antitusivo, energizante en general
Con un quemador de esencias, unas infusiones, jabones de olores determinados, perfumes bien escogidos, podemos aliviar o estimular nuestro cuerpo y nuestra mente.
Esta información ha sido extraida de: http://www.haztevip.es/natural/aromaterapia-ii-spa/
Besos para todos.
Mara Azahar
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