¿Adelgazar sin correr ni saltar? ¡Es posible!

Todas (y todos) queremos estar en forma. Además de ser beneficioso para nuestra salud ya que el corazón trabajará mejor y nuestras articulaciones sufrirán menos, estar en el peso correcto nos hace estar más guapas y nos sienta mejor la ropa. Y sí, no solo es por los demás, sino nosotras mismas queremos gustarnos al mirarnos en el espejo.

El  problema es que normalmente los ejercicios para adelgazar implican saltos y carreras, que a muchas no nos atraen nada. En este vídeo de Susana Yabar verás cómo adelgazar sin saltos ni carreras.

¡Probemos!

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