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Batido Depurativo

batido detox


Receta
Batido Depurativo
Autor
RecetasCuisine
Raciones
2 Litros (aprox.)
Tiempo
8 minutos
Ingredientes
125gr Espinacas

50gr Apio

100gr Lechuga

1 Manzana

1 Pera

1 Plátano

1L de Agua mineral

Zumo de ½ limón
Elaboración:

1. Lavamos las frutas y las verduras, (menos el plátano, que sí lo pelaremos).

2. Equipamos el robot con la ultrablade. Descorazonamos la manzana y la pera, partimos en trozos y las ponemos en el bol.

04-Accesorio


3. Troceamos el plátano y el apio y añadimos al bol. Añadimos también las espinacas y la lechuga.

04-Accesorio


4. Echamos el zumo de limón y el agua. Trituramos velocidad progresiva 10-12 durante 3 minutos. Abrimos, miramos la consistencia y decidimos si trituramos un par de minutos más o lo dejamos así.

04-Accesorio
velocidad
tiempo


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