Belleza

Todo cooking Idea guardada 25 veces
La valoración media de 20 personas es: Excelente

6 alimentos que te ayudarán a eliminar la celulitis

eliminar-celulitis
Todos los veranos la misma canción, y no me refiero al último hit de la radio. Sí, estoy hablando de nuestra amiga y vecina “la celulitis”. Esa que lleva acompañándonos todo el invierno y parte del otoño, y aún así nos sorprende encontrarla al ponernos el bañador. Al menos para mí es un fastidio, porque qué mujer no tiene celulitis, aunque sea mínima?

Esta antiestética piel de naranja que afecta a casi un 90% de las mujeres, que se instala en nuestros muslos, trasero y abdomen, afeando nuestra figura y haciéndonos sentir, a muchas de nosotras, inseguras con nuestro cuerpo.

La celulitis es simplemente, un cúmulo de grasas y toxinas que aparecen normalmente por una inadecuada alimentación y la falta de ejercicio físico, principalmente, pero existen otras causas y la genética también tiene un papel importante.

Según mi experiencia, es bastante difícil reducir la celulitis, ya que requiere mucho esfuerzo y en algunos casos, hasta dinero si pasas por el quirófano. Pero a base de paciencia y mucha voluntad nada es imposible, y sino, entra en la página ComoEliminarLaCelulitis10.com, y compruébalo por tí misma. En ella, te informan de todo lo que necesitas saber sobre la celulitis, sus causas, consejos para eliminarla y cómo prevenirla siguiendo una serie de pautas muy sencillas.

Existen además, ciertos alimentos que por sus propiedades drenantes, antioxidantes y aceleradores del metabolismo, se convierten en aliados perfectos para combatir la celulitis; y ya de paso, ayudarnos a crear hábitos saludables de alimentación.

Frutas-y-verduras-contra-la-celulitis


Alimentos para eliminar la celulitis

El pomelo

Es un cítrico bastante ácido que aporta al organismo vitamina C, B y A. Considerada una de las frutas estrella para adelgazar, reducir el apetito y el colesterol. Tomate un zumo de pomelo al despertar y dos más durante el día, y verás cómo notas la diferencia!

El pepino y verduras de hojas verdes

Presta especial atención a este tipo de verduras y sobre todo, a las espinacas, porque son antiinflamatorias y diuréticas, excelentes para eliminar las toxinas del cuerpo, como la molesta celulitis. Te recomiendo incorporarlas en cada comida del día.

El plátano

El plátano posee un alto contenido en potasio, que favorece la eliminación de líquidos, las toxinas del organismo y por tanto activa la circulación. Excelente fruta para reducir la celulitis.

El tomate (pasta de tomate concentrada)

El tomate contiene licopeno, un fuerte antioxidante que evita el daño celular provocado por una mala alimentación, y elimina igualmente las toxinas de la piel. Tomado en forma de pasta concentrada, su efecto se multiplica.

La piña

Esta fruta tan deliciosa te ayuda también a reducir la temida piel de naranja, porque lleva bromelina, una enzima que reduce las grasas. Además de ser un diurético natural muy efectivo junto con las alcachofas. Es preferible comerla sola en el desayuno o la merienda, y no mucha cantidad, ya que contiene mucha azúcar.

La berenjena

Con un alto índice de potasio que drena y elimina líquidos de nuestro organismo, esta verdura se hace también imprescindible para eliminar la celulitis. Aporta también antioxidantes y muy pocas calorías, y sobre todo mucha agua en su composición, por lo que mejora la circulación, reduce los niveles de azúcar en sangre y el colesterol. Ideal también para perder peso.

Ánimo y suerte con tu lucha contra la celulitis!! Seguro que lo conseguimos con un poco de entusiasmo y muchas ganas! Espero ansiosa tus resultados y comentarios!

Te pierdes con los términos culinarios? No tienes a mano una báscula? No te preocupes, aquí tienes unas guías que te serán de utilidad al cocinar.

Sopa fría de pepino con yogur

Compártelo en tus redes sociales!!
 
Fuente: este post proviene de Todo cooking, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

general celulitis nutriciÓn y hÁbitos saludables ...

Alimentos contra la celulitis

A partir de la pubertad la celulitis se convierte en una de las pesadillas más frecuentes de muchas mujeres. Se define como"un proceso de acumulación o retención de agua, grasas y toxinas, que se depositan en la epidermis y producen la pérdida elasticidad de las venas, lo que genera a su vez el estancamiento del flujo sanguíneo. Los adipocitos (células que se encargan de almacenar grasa) sufr ...

dietas efectivas alimentacion caminata ...

Dieta para reducir celulitis

En la actualidad muchísimas mujeres en todo el mundo son afectadas por una de las enfermedades de la piel mas antiesteticas que existen, la celulitis. Esta es la principal razón por la que muchas mujeres buscan diferentes formas de tratar de eliminar o reducir la apariencia de la misma en su cuerpo. Esta científicamente comprobado que si una mujer que padece de celulitis, cambia su alimentación o ...

cuidados de la piel nutrición adelgazar ...

Trucos para eliminar la celulitis

Todos deseamos lucir un cuerpo radiante y libre de las tediosas celulitis. para esto podemos optar por prevenir su aparición y sino trabajar para deshacernos de ella una vez presente. Para empezar debemos revisar nuestros hábitos alimenticios para crear una dieta sana. Llevar una alimentación equilibrada, sin excesos de grasas, sobre todo saturadas que tienden a acumularse en los vasos sanguíneos ...

dietas remedios caseros reto tu secreto de belleza ...

7 alimentos que te harán más bella

¿Comer para embellecer? ¡Exactamente! Tu secreto de belleza podría encontrarse ahora mismo en tu cocina ;) Los alimentos que comemos tienen mucha influencia en nuestra salud: en el equilibrio de nuestras hormonas, la capacidad de nuestro cuerpo para luchar contra ataques externos, y su habilidad para deshacerse de toxinas, ente otras cosas. Y todos estos factores influyen en la belleza corporal. P ...

dietas efectivas alimentos chatarra colesterol malo ...

Dieta para eliminar la celulitis

Algunos cambios específicos en una dieta pueden ayudar a reducir la celulitis en muchas mujeres. Una simple reducción de las grasas malas y azúcares pueden hacer maravillas para mejorar la composición corporal y la regulación de los niveles de estrógeno. A continuación conocerás algunos consejos básicos, que puedes empezar a utilizar en tu dieta para eliminar la celulitis. Crea una dieta para elim ...

piel para el rostro sobre consejos de belleza ...

6 alimentos para combatir el acné

El ajo, el plátano y la chía son algunos de los mejores alimentos para combatir el acné ¿Te gustaría combatir el acné desde el interior mientras cuidas la salud y llenas tu piel de belleza y luminosidad? En ese caso te recomendamos que incluyas una serie de alimentos en tu dieta. Y es que son muchos los ingredientes que guardamos en la despensa y que se pueden convertir en excelentes aliados a la ...

dieta para eliminar la celulitis

Dieta para eliminar la celulitis, ¡funciona!

Dieta para eliminar la celulitis. Como bien sabrás, la celulitis afecta en su mayoría a las mujeres que a los hombres. La celulitis tiene una apariencia desagradable con hoyuelos en la piel que la grasa ha provocado, generalmente se encuentra en los muslos, las nalgas, la panza y la región de la pelvis. Siendo la piel el órgano más grande del cuerpo, esta se ve afectada por miles de toxinas. La ...

dietas piel celulitis ...

¿Qué podemos comer para acabar con la celulitis?

Somos lo que comemos, seguro que más de una vez ya has oído esta frase, pero es que más cierta de lo que crees porque la alimentación tiene un papel clave en nuestra salud y nuestra apariencia física. Un claro ejemplo de lo importante que es lo que comemos en nuestra alimentación y en nuestra apariencia es la celulitis, ya podemos utilizar la mejor crema anticelulítica del mundo y hacer 4 horas de ...

como eliminar la celulitis

5 alimentos para eliminar la celulitis rápido

5 alimentos para eliminar la celulitis Si estás deseosa de eliminar la celulitis jamás olvides incluir Alimentos como el jengibre y la cúrcuma en toda tu dieta. Con el fin de eliminar la celulitis y la piel de naranja es muy importante la combinación del ejercicio físico con una dieta sana y también consumir 2 litros de agua al día. Es importante también el uso de cremas anticeluliticas y la ing ...

trucos y consejos adios celulitis celulitis ...

3 Trucos Raros para Eliminar la Celulitis

3 Trucos Raros Para Eliminar La Celulitis Si luchas contra la celulitis, sabes puede ser una molestia constante durante toda tu vida Te quita las ganas de disfrutar de la playa, no quieres ir a nadar a la piscina, no te atreves a ponerte pantalones cortos, siempre estás buscando nuevos tratamientos que te cuestan un montón de dinero, con poco o ningún avance para superar este mal. Además, cuan ...