Todas las famosas tienen sus secretos, desde la alimentación, agua, tratamientos, cremas, peluquería, etc.
Nada es gratis en esta vida y ellas principalmente, tienen una exigencia diaria mucho mas ardua que la nuestra, ellas viven de su imagen y necesitan estar impecables 24 horas por dia.
Veamos qué deporte hacen las famosas para estar en forma.
1. Cameron Diaz, practica Crossfit:
Muy de moda entre las famosas, consiste en ejercicios cardio y de peso, por general guiado por un Personal trainner.
2. Taylor Swift, Running:
Consiste en salir a correr algunos kilómetros.
Un ejercicio excelente para todo el funcionamiento de nuestro organismo, ademas de ser muy terapéutico.
Salir a correr y escuchar música puede bajar el nivel de estrés.
3. Miranda Kerr, practica Yoga:
Se trata de una disciplina física y mental originada en India.
Muy popular entre las celebrities.
4. Kaley Cuoco, Pilates:
Es un tipo de gimnasia rehabilitadora, que consiste en corregir y tratar el cuerpo de forma inteligente.
5. Jennifer Aniston, práctica Budokon:
Es una mezcla entre Yoga, Artes Marciales y meditación.
6. Carmen Electra, practica Cardio Streaptease:
Un excelente y novedoso ejercicio, que aparte de ser sumamente aeróbico y quemador de grasas, tambien eleva tu autoestima y saca inhibiciones que puedas tener con tu pareja.
7. Gigi Hadid, adepta del boxeo:
Muy popular entre las famosas. consiste en mezclar movimientos de lucha como el boxeo y Artes Marciales como el Karate.
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