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Licuado de naranja y jengibre



Holaa a todos!! Como están??

En esta receta del día de hoy les traigo una bebida que ademas de ser muy refrescante es muy adecuada para quienes se inician en los jugos. Cuando empieces a hacer jugos, bébelos con moderación. Tu cuerpo necesita ajustarse a esta inyección de propiedades beneficiosas.



El jengibre es muy eficaz mezclado con jugos para las nauseas, el estrés, digestión.
La naranja puede parecer una fruta muy corriente, pero nada iguala el sabor de su jugo recién exprimido.


Ingredientes:

2 naranjas

2cm de raiz de jengibre

Agua mineral

Preparación:

Primero licua la naranja con agua mineral luego es necesario colarla para agregar el jengibre. La licuadora conservara toda la fibra de los alimentos, en caso de usar extractor de jugos debes complementar con una dieta muy equilibrada.

Ten en cuenta que el jengibre tiene sabor muy fuerte, así que si no estas acostumbrado prueba solo con una pequeña cantidad.

Recuerda: Aunque bebas jugos no quiere decir que no te alimentes!
Debes seguir comiendo como siempre tus alimentos, es muy importante para nuestro cuerpo.

Si estas siguiendo una dieta determinada, te encuentras bajo supervisión medica, eres diabético o padeces hipoglucemia u otra, consulta a tu medico antes de realizar cualquier cambio drástico en tu alimentación.

¿Que te parece esta receta?

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