Vitaminas para la piel: las más esenciales para tu salud

La piel hay que cuidarla tanto por fuera como por dentro. Por eso, es importante conocer las vitaminas más esenciales para una piel saludable.

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Vitaminas que debes tomar para evitar las canas

Las vitaminas C, E y B12 pueden ayudar a retrasar y reducir la aparición de canas. ¡Infórmate en este post!

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Las vitaminas y minerales que tu piel necesita para estar radiante. ¡Que no te falte ni una!

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Alimentos con vitamina E para tener un cabello más hermoso

La vitamina E está relacionada con la salud del cabello. ¿Quieres tener una melena más bonita? Pues estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta.

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10 alimentos ricos en vitamina B1 que aceleran tu metabolismo, ¡apunta!

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La vitamina E, ¿el secreto para mantenerse joven? ¡Descúbrelo aquí!

Espinacas, rúcula, lechuga romana, berro, brocolí, nueces, pistachos, ¡te contamos qué alimentos contienen vitamina E y cómo te ayuda a estar más joven!

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