UNA DE LAS MEJORES MANERAS DE TONIFICAR Y QUEMAR GRASAS, PRUEBA INTERVALOS

 Si quieres activar tu metabolismo ponerte fuerte, sentirte bien, sentirte liger@, esta es  tu rutina.

aprovechando que tengo un canal YouTube desde hace tiempo, cuando nos confinamos por el tema de la pandemia, quise aprovechar el tiempo que pasábamos en casa para ofrecer deporte a todos mis alumnos de mis clases presenciales y a todos mis seguidores de YouTube, Y empecé hacer directos de muchas clases de rutinas.
  Este es uno de los Videos que hice en un directo, y es uno de los que me has me gustaba porque son intervalos en los que subes mucho la intensidad y luego seguido se hace otro ejercicio que te permite descansar pero sin parar, conseguimos que en poco tiempo trabajemos mucho nuestra musculatura y nuestro sistema cardio respiratorio, al terminar el ejercicio nuestro cuerpo también seguirá quemando calorías, ya que lo hemos sometido a un esfuerzo bastante grande, y tiene que recuperarse, gastando más calorías para ello.

  Aquí te dejo el vídeo para que lo practiques es una clase completa que no carece de nada, si te gusta puede seguirme en mi canal y ver muchos más Videos como este, mi canal de YouTube se llama Inma Enrimon, os espero por allí.

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