técnicas de relajación

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Los 5 mejores consejos para bajar de peso

Hemos hecho una lista de los cinco mejores consejos para bajar de peso. Según unas encuestas realizadas que han demostrado ser eficaces además de las personas que han asegurado que con estas técnicas han conseguido adelgazar.  Están clasificados en orden de efectividad. Siguiendo estos 5 consejos aumentarán tus posibilidades de éxito. Es evidente que hay. ...

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Consiente a tus pies con este ritual

Nuestros pies también necesitan un momento de relajación, si todavía no sabes cómo lograrlo, toma nota, pues aquí te contamos un procedimiento infalible para que los tengas perfectos todo el tiempo. La verdad es que muchas veces nos olvidamos de cuidarlos y pareciera que no nos importara que son ellos quienes nos mantienen pie todos los días (valga la redundancia), así que ha llegado el momento de ...