Haz step para activar tu metabolismo mientras te diviertes
¿Te apetece una nueva rutina de step? Pues anímate a quemar unas calorías con esta coreografía.
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Aprende a hacer una coreografía de step
Bailar siempre es divertido y además, ¡quema calorías! Aprende a hacer una coreografía de step.
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Coreografía de step paso a paso para entrenar
Un deporte divertido y con mucho ritmo. ¡Prueba esta coreografía con step!
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Diviértete a la vez que haces deporte con esta coreografía
¿Te gusta el deporte y el baile? Combínalo todo con esta coreografía de step para ponerte en forma.
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Coreografía de Step: aprende esta divertida forma de hacer ejercicio
Si te cuesta hacer ejercicio, en cuanto te pongas la música te animarás a hacer esta coreografía de step y harás deporte a la vez que pasas un buen rato.
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Rutina para tonificar cuerpo: especial piernas
Esta rutina de ejercicios está enfocado sobre todo a las piernas, aunque la cintura y brazos también los tonificarás. ¡Empieza ahora!
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Ideas para outfits adaptando el estilo de bruja moderna
¿Quién dijo que el look de bruja moderna es solo para disfraz? Angie Romero nos muestra cómo trasladar esta tendencia al street style.
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Quema unas calorías antes de Navidad haciendo aerobic
Un trabajo aeróbico es lo mejor para quemar calorías y en especial grasas. ¿Hacemos unos bailes antes de la Navidad?
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Modifica coreografías de step y sigue trabajando tu cuerpo
Realiza variaciones sobre una misma coreografía para seguir ejercitándote de manera divertida. ¡Toma nota!
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Pierde calorías haciendo step, ¡mira esta coreografía!
"¿Quieres hacer un ejercicio aeróbico sin aburrirte? Tres, dos, uno... Comienza la clase.". Así nos anima Inma a hacer ejercicio a la vez que nos divertimos.
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Quema calorías y gana tono muscular a la vez
Rrutina muy completa con la que podrás quemar calorías mientras estás ganando tono en tus músculos. ¡Empieza ya ha hacer ejercicio!