Si tienes dolor de cuello cuando terminas de hacer abdominales, o no puedes tumbarte porque te mareas, esta es tu rutina.

5 ejercicios para reducir abdomen, fácil y en casa

Inma, monitora deportiva, nos presenta hoy 5 ejercicios para endurecer el abdomen y reducir la cintura.

Inma Enrimon

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Consigue tonificar tus brazos y que no estén flácidos antes del verano

"Aunque faltan unos meses aun para el verano, tenemos que ir tonificando nuestro cuerpo con tiempo, no te servirá de mucho acordarte un mes antes. Hoy empezaremos por los brazos".

Inma Enrimon

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¡Seguimos estando en forma desde casa!

Gasta hasta 500 calorías sin gastar un euro y desde casa.

BeatrizJBa

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9 consejos para cuidar el cabello en verano

El sol, el aire, el cloro... ¡los enemigos de nuestro pelo se multiplican en verano! Anota los siguientes trucos para que puedas lucir tu melena sana y bonita durante estos meses.

En forma con Inma Enrimon

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Levanta glúteos y tonifica piernas en casa, ¡esta rutina es la mejor para tonificar!

Si quieres una rutina para tus piernas y glúteos (que puedas realizar fácilmente en tu casa) haz estos ejercicios y en un mes te irás notando más fuerte.

Nailistas

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Manicura de Halloween con telas de araña

¡Queda poco para el 31 de octubre! 'Nailistas' nos ayuda a prepararnos para la noche de Halloween con este paso a paso para una manicura muy especial.

Marivi

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¿Quién dijo que en verano no se puede tener un pelo espectacular?

Apunta estos cuidados y no dejes que el verano estropee tu pelo. De hecho, gracias a los consejos Mariví, lucirá más bonito que nunca.

Night Bra

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Ejercicios para elevar el pecho y prevenir la aparición de arrugas

Esta rutina tan solo te llevará entre 5 y 10 minutos y te ayudará a conseguir un escote supersexi.

La Niña Fantástica

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¿Por qué hay que desmaquillarse antes de ir a la cama?

Deja la pereza para otro momento y desmaquilla tu cara antes de ir a dormir. ¡Es muy importante para cuidar tu piel!

bellezaymas

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La gimnasia facial y sus beneficios

La gimnasia facial ayuda a tener una piel tersa. ¡Conoce sus beneficios y los ejercicios más sencillos de la manos de Belleza y Más!

La Calle TV

fashion

Christian Dior muestra el esplendor griego en la semana de la alta costura en Paris

El diseñador Christian Dior figura como uno de los primeros en presentar su nueva colección en la semana de la Alta Costura de París.

Entrenador Personal 24

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Practica estos ejercicios en casa y levanta glúteos rápidamente

¿Quieres conseguir unos glúteos firmes y tonificados? Tan solo tienes que poner en práctica estos ejercicios.

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Cómo quitar ojeras y bolsas en los ojos

Toma nota de estos trucos para reducir las bolsas y ojeras y lucir un rostro descansado.

Blog de francesca

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4 ejercicios para conseguir esas piernas delgadas y perfectas

¿Quieres tonificar tus piernas? Pon en práctica estos cuatro ejercicios. Puedes empezar a entrenar en casa hoy mismo.

Blog de OperacionBikini

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12 beneficios de andar

Operación bikini nos propone un reto: hacer 50.000 pasos todos los días. Andar es un ejercicio muy completo y con muchos beneficios para la la salud y nuestro cuerpo, ¡anímate y camina todos los días!

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