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5 ejercicios para reducir abdomen, fácil y en casa
Inma, monitora deportiva, nos presenta hoy 5 ejercicios para endurecer el abdomen y reducir la cintura.
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9 consejos para cuidar el cabello en verano
El sol, el aire, el cloro... ¡los enemigos de nuestro pelo se multiplican en verano! Anota los siguientes trucos para que puedas lucir tu melena sana y bonita durante estos meses.
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Levanta glúteos y tonifica piernas en casa, ¡esta rutina es la mejor para tonificar!
Si quieres una rutina para tus piernas y glúteos (que puedas realizar fácilmente en tu casa) haz estos ejercicios y en un mes te irás notando más fuerte.
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Manicura de Halloween con telas de araña
¡Queda poco para el 31 de octubre! 'Nailistas' nos ayuda a prepararnos para la noche de Halloween con este paso a paso para una manicura muy especial.
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Ejercicios para elevar el pecho y prevenir la aparición de arrugas
Esta rutina tan solo te llevará entre 5 y 10 minutos y te ayudará a conseguir un escote supersexi.
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¿Por qué hay que desmaquillarse antes de ir a la cama?
Deja la pereza para otro momento y desmaquilla tu cara antes de ir a dormir. ¡Es muy importante para cuidar tu piel!
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¿Quién dijo que en verano no se puede tener un pelo espectacular?
Apunta estos cuidados y no dejes que el verano estropee tu pelo. De hecho, gracias a los consejos Mariví, lucirá más bonito que nunca.
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4 ejercicios para conseguir esas piernas delgadas y perfectas
¿Quieres tonificar tus piernas? Pon en práctica estos cuatro ejercicios. Puedes empezar a entrenar en casa hoy mismo.
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Cómo quitar ojeras y bolsas en los ojos
Toma nota de estos trucos para reducir las bolsas y ojeras y lucir un rostro descansado.
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La gimnasia facial y sus beneficios
La gimnasia facial ayuda a tener una piel tersa. ¡Conoce sus beneficios y los ejercicios más sencillos de la manos de Belleza y Más!
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12 beneficios de andar
Operación bikini nos propone un reto: hacer 50.000 pasos todos los días. Andar es un ejercicio muy completo y con muchos beneficios para la la salud y nuestro cuerpo, ¡anímate y camina todos los días!
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Practica estos ejercicios en casa y levanta glúteos rápidamente
¿Quieres conseguir unos glúteos firmes y tonificados? Tan solo tienes que poner en práctica estos ejercicios.
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Fortalece piernas sin dañar las rodillas con estos ejercicios
Esta rutina deportiva es perfecta para tonificar piernas y glúteos sin forzar las rodillas. Haz ejercicio sin dañas estas articulaciones.
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Cuidados para un escote más terso y sexy
Si tú también quieres retrasar, incluso prevenir, la aparición de arrugas y manchas en el escote y la flacidez del pecho, sigue leyendo...
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Cómo reducir la flacidez de los brazos fácilmente
Podemos tener los brazos flácidos por muchos motivos, pero siempre hay una solución para poder tonificarlos correctamente. ¡Te contamos cómo!
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Consigue un vientre plano sin salir de casa con estos ejercicios
¡No hay excusa! En casa puedes hacer estos ejercicios para conseguir ese vientre plano con el que siempre has soñado.
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Rutina de fuerza para la zona abdominal, ¡comienza hoy mismo!
¿Quieres un abdomen plano? ¡Apunta estos ejercicios que te ayudarán a conseguirlo!
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Cómo lavar brochas de maquillaje fácilmente, ¡no te lo pierdas!
MAKEUP BY AILEN nos enseña cómo mantener limpias y desinfectadas nuestras brochas de manera sencilla
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Tratamiento drenante exprés para combatir la retención de líquidos
¡Los mejores trucos y consejos para hacer frente a la retención de líquidos!
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5 ejercicios para conseguir un abdomen plano, ¡apunta!
Si quieres conseguir reducir cintura, ¡no te piertas estos 5 efectivos ejercicios!
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5 principios básicos para que consigas un adbomen plano (sin milagros)
¡Elimina la grasa localizada en la zona del abdomen gracias a estos consejos y ejercicios que lo harán posible!