5 ejercicios para reducir abdomen, fácil y en casa
Inma, monitora deportiva, nos presenta hoy 5 ejercicios para endurecer el abdomen y reducir la cintura.
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El sol, el aire, el cloro... ¡los enemigos de nuestro pelo se multiplican en verano! Anota los siguientes trucos para que puedas lucir tu melena sana y bonita durante estos meses.
Si quieres una rutina para tus piernas y glúteos (que puedas realizar fácilmente en tu casa) haz estos ejercicios y en un mes te irás notando más fuerte.
¡Queda poco para el 31 de octubre! 'Nailistas' nos ayuda a prepararnos para la noche de Halloween con este paso a paso para una manicura muy especial.
Esta rutina tan solo te llevará entre 5 y 10 minutos y te ayudará a conseguir un escote supersexi.
Deja la pereza para otro momento y desmaquilla tu cara antes de ir a dormir. ¡Es muy importante para cuidar tu piel!
Apunta estos cuidados y no dejes que el verano estropee tu pelo. De hecho, gracias a los consejos Mariví, lucirá más bonito que nunca.
¿Quieres tonificar tus piernas? Pon en práctica estos cuatro ejercicios. Puedes empezar a entrenar en casa hoy mismo.
Toma nota de estos trucos para reducir las bolsas y ojeras y lucir un rostro descansado.
La gimnasia facial ayuda a tener una piel tersa. ¡Conoce sus beneficios y los ejercicios más sencillos de la manos de Belleza y Más!
Operación bikini nos propone un reto: hacer 50.000 pasos todos los días. Andar es un ejercicio muy completo y con muchos beneficios para la la salud y nuestro cuerpo, ¡anímate y camina todos los días!
¿Quieres conseguir unos glúteos firmes y tonificados? Tan solo tienes que poner en práctica estos ejercicios.
Esta rutina deportiva es perfecta para tonificar piernas y glúteos sin forzar las rodillas. Haz ejercicio sin dañas estas articulaciones.
Si tú también quieres retrasar, incluso prevenir, la aparición de arrugas y manchas en el escote y la flacidez del pecho, sigue leyendo...
Podemos tener los brazos flácidos por muchos motivos, pero siempre hay una solución para poder tonificarlos correctamente. ¡Te contamos cómo!
¡No hay excusa! En casa puedes hacer estos ejercicios para conseguir ese vientre plano con el que siempre has soñado.
¿Quieres un abdomen plano? ¡Apunta estos ejercicios que te ayudarán a conseguirlo!
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