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Reemplaza tu desayuno por este batido durante 5 días y  di adiós a la barriga

Bajar de peso es algo que muchas personas intentan a diario pero la mayoría de esas se queda en el camino.

Perder peso puede ser muy fácil para algunas personas pero para otras no lo es, ya que existen métodos que requieren mucho sacrificio. Es por eso que en esta ocasión te revelaremos la receta de un batido el cual tomarás durante 5 días te ayudará a bajar de peso y también a desaparecer la barriga.

Así que si te interesa te invitamos a sigas leyendo este artículo, estamos seguro de que no te arrepentirás.

Batido para bajar de peso y desaparecer la barriga

batido para adelgazar


Este batido que ahora te vamos a recomendar tiene un sabor delicioso, así que aparte de obtener beneficios, estarás tomando algo que es completamente agradable a tu paladar. Además al ser completamente natural, no correras el riesgo de tener algún efecto secundario.

Ingredientes:

1 porción de nopal

2 rodajas de piña

4 ramas de perejil

1 rama de apio

El jugo de 5 naranjas, limón o toronjas

1 taza de agua mineral

Miel o stevia, la cantidad suficiente para poder endulzar tu bebida (esto es opcional)

Hielo
Método de preparación:

Lo primero que se debe hacer es lavar correctamente todos los ingredientes.

Posteriormente debes ingresar todos los ingredientes en la licuadora y deberás mezclar hasta que se haga una mezcla homogénea.

Ahora tendrás que colar el resto y luego tomar la bebida.

El resto guárdalo en un frasco hermético en el refrigerador.
¿Cómo tomar este batido para bajar de peso?

Si ya tenemos la bebida lo que debemos hacer es consumirla por las mañanas en ayunas durante un periodo de 5 días seguidos. Y si, no lo puedes tomar por las mañanas podrás tomarlo en cualquier parte del día, ya sea por la tarde o en la noche.

Otra recomendación es que puedes tomar este batido antes de cada comida, de esta forma saciarás mucho mejor a tu estómago y esto hará que comas justamente lo necesario y no en exceso, así no subieras de peso.  Si lo tomas después de las comidas también te  van ayudar, ya que tu digestión será más rápida y además eliminará toxinas.

Beneficios de este batido para bajar de peso

Los beneficios que nos brinda este excelente batido para bajar de peso son muchos, ya que contiene diversos ingredientes que te ofrecen una salud más estable ayudando a controlar los niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol en la sangre.

Ten en cuenta que esta bebida no hará milagros por sí sola, debes acompañarla de una buena dieta y de actividad física, por lo menos 40 minutos de ejercicio por día, con ello lograrás obtener resultados mucho mas rápido.

Si bien el batido es totalmente natural, si estas notando algo extraño en tu organismo lo mejor seria que lo detengas lo más rápido posible y busques otra alternativa, quizás seas alérgico a uno de los ingredientes.

Fuente e imagenes: Mejorconsalud.com

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