quererte a ti misma

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artículo dieta sana

Dieta sana 24: ¡Eres Únic@!

No es un tópico... ¡eres UNIC@!Y es así de simple. Aunque todos tenemos muuuuchas cosas en común, todos tenemos algo que nos diferencia de los demás. No necesariamente algo llamativo, pero sí diferente.Por eso lo que a una persona le sienta genial, a otra le puede o no influir o sentar fatal.En las dietas de adelgazamiento y en la adaptación a una vida saludable es habitual que se note mucho. Sobr ...

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Bienvenidos 32

Hoy es un día muy especial para mí… ¡Es mi cumpleaños! Ni más ni menos que 32 añitos y la verdad es que no puedo estar más feliz porque he tenido la gran suerte de poder vivir otro añito rodeada de gente maravillosa, que me quiere, que me cuida y que me hace sentir especial día tras día. He tenido la oportunidad de vivir nuevas aventuras y experiencias como el irme a vivir con Fran a nuestr ...

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5 razones para adelgazar que te llevan al fracaso

Yo pasé una buena parte de mi vida intentando adelgazar y fracasando miserablemente. ¡A veces, incluso subí de peso en vez de bajar! La buena noticia es que después de todo, sí he podido bajar más de 25 kilos de sobrepeso. Lo único que tenía que hacer era cambiar las razones por las que quería adelgazar y problema resuelto. ¿No me crees? Ya te explico.Read this post in EnglishSuscríbete para recib ...

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Copa menstrual "Enna cycle": experiencia y trucos

Después de un tiempo haciéndome del club de la copa, puedo pasar a contaros mi experiencia con ella. Porque sí, me declaro fan absoluta, leal y eterna sierva de la copa menstrual. Y para las que, como yo lo hacía, no estéis convencidas, es esta entrada. Que estaba muriéndome por contaros todo lo bueno que os estáis perdiendo y lo fácil que es hacerte con ella si sabes cómo. Quizás se me ha quedado ...

Consejos para ser más feliz en el nuevo año

Ser feliz es una cuestión de estado y no de momentos, es decir, no te vale reír por cinco minutos y  llorar el resto del día. Estimada lectora, el día de hoy quiero compartir un artículo que pueda serte de gran utilidad, no sólamente para el resto del año, sino más bien, para toda la vida. En ocasiones las diversas circunstancias de la vida nos hacen creer que la felicidad es muy difícil de alcanz ...

#7 razones para verte bien todos los días

Muchas veces nos hemos cuestionado nuestra manera de vestir por diferentes razones, como empezar nuevas etapas de nuestra vida, lucir más profesionales, queremos dar una mejor impresión y todas son razones válidas para poder hacer este cambio de imagen. Así que, si no habías pensado en alguna de estas razones te recomiendo que leas este post. Acá te doy otras 7 razones por las cuales deberías come ...

Me quiero. Quiérete.

Para terminar con la tiranía de las dietas, tenés que sentirte cómoda y a gusto alrededor de la comida. Lo cual empieza con sentirte cómoda y a gusto en tu propio cuerpo, y tu propia vida.Cuando constantemente vemos modelos y actrices altísimas, jóvencísimas, delgadísimas, con piernas larguísimas, y sin poros, nos comparamos frente al espejo y sentimos que salimos perdiendo – sin importarnos ...

Resultado semana 12 a dieta suave, LA ESCALERA NUTRICIONAL de Dukan + 1ª Carrera Popular

Esta semana casi estoy rozando los 10 kilos menos haciendo la dieta suave de Dukan ,llamada LA ESCALERA NUTRICIONAL,en el próximo video de mi experiencia verás la perdida de esta semana y fotos y vídeo de mi 1ª Carrera populas de 5 kms y con fibromialgia.No se si tu ya lo has probado ,pero era una de mis metas físicas y la he logrado gracias a mi constancia, mi esfuerzo y la ayuda de mi compañero, ...

Vamos a poner de moda el AMOR PROPIO

Estoy estancada y enamorada eternamente de muchas de las tendencias que estuvieron en boga durante el 2015, siento que en muchas ocasiones la moda nos presenta cosas con las cuales nos sentimos tan identificadas y cómodas que no queremos dejar de usarlas, en mi caso creo que la principal serían los flecos, SI se que tengo demasiadas cosas de flecos y tengo que dejar de ordenar tantas pero es que ¡ ...

Outfit of the Day ~ Black & White & Red ~ Curvy Style

"¿Quieres disfrutar el amor? Primero preocúpate por ti y ocúpate de ti. Deja de estar suspirando para que otros te quieran. El amor se te escapará si te importa demasiado recibirlo."Con el inicio del texto de hoy, toco un tema que para mí es realmente importante. En el momento en el que no te amas a ti misma, no te valoras lo suficiente, no eres capaz de quererte con tus defectos y virtudes... nec ...