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¿Qué puedo beber si estoy a dieta?

Una cosa está clara: la vida son dos días y hay que disfrutar. Sin embargo, si estás mirando a la báscula por el rabillo del ojo, te decimos qué bebida pedir para no llevarte sorpresas desagradables.

Sidra: 40 kcal

La sidra es una de las bebidas alcohólicas que menos engordan. Es la opción perfecta para brindar, por cada 100 ml 40 kcal.

Cerveza: 45 kcal

Pese a los mitos de la barriga cervecera, la cerveza es una de las bebidas menos calóricas, cada 100 ml 45 kcal.


Vino tinto: 75 kcal.

El vino es otra opción saludable a la hora de tomarte una copa. Cada 100 ml contienen entre 75 y 85 kcal.

Vino blanco: 82 kcal.

El vino blanco es un poco más calórico que el tinto, pero sin abusar es otra opción sin la que lamentarte ante la báscula. Cada 100 ml contienen unas 82 kcal.

Martini: 125 kcal.

Un martini blanco, la clásica mezcla de vodka y vermouth, puede ser una de tus opciones a la hora de tomar algo mas fuerte, te aporta 125 kcal por cada 100 ml.


Cosmopolitan: 200 kcal.

Las chicas de Sexo en Nueva York se preocupaban bastante por todo lo que tomaban. El Cosmopolitan es de los cócteles menos calóricos con sus 200 kcal

Bloody Mary: 180 kcal.

Vodka, zumo de tomate y una pizca de pimienta. Estos son los ingredientes de este cóctel típico de las resacas. El vodka es una de las bebidas alcohólicas menos calóricas (230 kcal por 100 mil). Este cóctel te aportará 180 kcal por cada 100 mil.


Gin tonic: 200 kcal.

Un gin tonic suele tener alrededor de las 180 kcal, pero depende de la tónica con la que lo acompañes.


Mojito: 200 kcal.

Ron blanco, menta fresca, azúcar moreno y lima. Una dulce combinación por 200 kcal.

Piña colada: 640 kcal.

Una bomba (alcohólicamente hablando). Este cóctel lleva ron blanco, zumo de piña y la crema de coco, lo que dispara las calorías sus calorías: 640.


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