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La alimentación tras las vacaciones

Consejos para comer de forma saludable El primer paso es olvidarte de las comilonas. Es importante que cada dos horas consumas pequeñas cantidades de alimento, con el debido hincapié en desayuno, comida y cena, aunque, si no puedes comer en esos tiempos, es suficiente con cinco ingestas al día.

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Agua de avena para adelgazar

Agua de avena para adelgazar sin esfuerzoEl consumo de agua de avena para adelgazar es un hábito adecuado si se quiere perder peso. Numerosos estudios como el realizado por la Universidad de Loughborough, concluye que el consumo de hidratos de carbono complejos como los que aporta este cereal, hace que se queme más grasa durante la jornada, en comparación con las personas que. ...

Nutricosmética y Salud

"Mincidetox": el equilibrio que necesito (Pileje)

¿Qué tal estáis, chicas? En esta entrada, vengo a presentaros una nueva empresa (para mí, ¡claro!, jejeje), que tiene más de 25 años de experiencia, siendo pioneros en "Micronutrición" y en la aplicación de la "Fitonutrición". ¿Sabéis de cual se trata?, jejeje. Os hablo del laboratorio francés "Pileje". Esta marca, fué fundada por el Doctor Christian Leclerc, y creada por un grupo de médicos, f ...