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blog flor de loto

En yoga, se conoce como padmasana a la posición flor de loto, una de las más importantes a la hora de realizar rutinas de meditación. Cabe destacar que esta era realizada por los hinduistas y budistas para la mencionada actividad, entre las primeras personas que comenzaron a implementarla se encuentran: Shiva (dios hinduista) y Buda, quién fundó el budismo. Su nombre se debe a las similitudes que ...