porciones adecuadas de carbohidratos

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Remedios caseros para senos caídos

Los mejores remedios caseros para los senos caídos. Toda mujer quiere tener pechos bien formados a lo largo de su vida. Sin embargo, es imposible en la mayoría de los casos. Hay muchos factores que causan la flacidez de los senos como el envejecimiento, el embarazo, la pérdida o el aumento de peso, la menopausia, algunas enfermedades, dietas poco saludables, el alcohol, la nicotina… Se supo ...

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Qué pasa cuando dejamos de comer carbohridatos?

Todos nos dicen lo dañino que son los azucares y deberíamos reducir su consumo, pero Alguna vez has intentado hacerlo?Si tu respeta fue afirmativa a la pregunta planteada entonces deberás saber que dejar de consumir carbohidratos no es tan sencillo y esto tiene una explicación, se dice que el azúcar tiene el mismo efecto adictivo sobre nuestro cerebro igual que la cocaína u otras drogas.Entonces a ...

cuidado facial avena para la piel

3 formas distintas para hacer mascarillas de avena para la piel

La avena para la piel, gran secreto, este un cereal muy consumido a nivel mundial, ya que es una gran fuente de vitaminas y minerales, y a la vez está compuesta por gran porcentaje de proteínas, grasas insaturadas, carbohidratos y ácido linoleico. Es un alimento muy rico sales, minerales y fósforo, lo que la hace que sea ideal para aquellas personas que poseen déficit de nutrición. También tiene. ...

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DIETA ANTI-OX, para el cambio de estación

La doctora Paula Rosso, del centro médico Lajo Plaza nos da las claves de una dieta antioxidante, perfecta para el cambio de estación y para mejorar las defensas del organismo.Apuesta por los carbohidratos integrales: pasta, pan y arroz, siempre en su versión integral.Adiós a los azúcares y harinas refinadas: favorecen la formación de radicales libres y también la inflamación crónica del organismo ...