¿Cuánto tiempo puedo tomar té de jengibre y limón en ayunas?

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Puedes ingerir el té a primera hora de la mañana o antes de ir a dormir (también puedes beberla durante el día). Lo recomendado es tomarlo en ayunas para limpiar el hígado y reducir tu apetito. Esta bebida puede ayudarte a comenzar una dieta. Pero sólo si la acompañas de una alimentación saludable y equilibrada y la práctica de actividad física podrás lograr tu objetivo de adelgazar. De no ser así, el ayuno e inanición pueden dañar a tu salud y provocar un efecto yoyó con el que ganarás más peso del que hayas conseguido bajar. Las cualidades refrescantes del limón y el particular sabor del jengibre generan saciedad, ayudan a digerir mejor los alimentos, queman grasa de forma natural y actúan de estimulante para la pérdida de peso. El té de jengibre y limón es ideal para perder peso y lograr un cuerpo libre de toxinas gracias a la vitamina C, los antioxidantes y las pocas calorías que contienen. Lo recomendable es ingerir