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Vientre plano: reto de 30 días con el famosísimo ejercicio del tablón

Si logras completar este reto de 30 días, ya no habrá nada que se te resista para lograr un vientre plano. Complétalo con otros ejercicios que fortalezcan el resto del cuerpo y una dieta sana.

#ProyectoFit2014: Plank Challenge Avanzado

Vuelvo a la carga con un artículo de esos que me gustan a mí, los de retos fit. Esta vez, volvemos a un Plank Challenge, para conseguir un vientre plano, pero más avanzado. ¿Quién se apunta?Let"s start a new Challenge!! I love them... This time, Advanced Plank Challenge, in order to get a flat stomach. Who"s joining me?Antes de nada, os tengo que pedir disculpas. Voy a mil por hora estos días (abr ...

¿Qué es Coachella dieta?

El Festival de Coachella es uno de los festivales de música emergentes rápida donde pantalones cortos, blusas y matices de gran tamaño son la norma. No es sorprendente observar que muchas mujeres tratan de ponerse en forma para el festival. Si tú también eres uno de ellos, entonces este artículo es una lectura obligada para usted!¡Siga leyendo para saber más!La dieta de CoachellaLa loca carrera pa ...

LOS POST MÁS LEÍDOS DE MAKEUP and TRAINING!

Hey MakeCat Lovers! Llevaba tiempo con ganas de sacar a la luz un poco las estadísticas del blog y que mejor que el mes de Enero para los post de Feedback y los post más visitados. Todos hablan de mis temáticas preferidas y las vuestras tras ver la gran aceptación que han tenido.Sigo sorprendida con el que es y sigue siendo el Top de visitas, nunca me lo hubiera imaginado el día que se me ocurrió. ...

Proyecto Fit 2014: 9 Formas de Hacer Ejercicio Cada Día

Sé que no tod@s tenemos la agenda ni la capacidad para hacer ejercicio todos los días, por eso me ha parecido interesante compartir con vosotr@s estos trucos o formas de incluir algo de tonificación en nuestras rutinas diarias. Estoy segura de que son efectivas, y apenas quitan un minuto de nuestras agendas.I know that not everybody can exercise everyday, so I found very interesting these 9 Everyd ...

#ProyectoFit2014: Un cuerpo 10 Saltando a la Comba

¿Quién nos iba a decir que saltar a la comba, eso que tanto hicimos de pequeñas, se iba a convertir en el ejercicio de moda? Pues así es, y aparte de contaros por qué os traigo una rutina de entrenamiento que os va a acercar más a ese cuerpo 10.Who"d have said that jump rope, that game we played so much when we were young, would become the perfect workout? Well, in fact it is, and I wanna tell you ...