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Gimnasio online ICTIVA | Opinión y experiencia + DESCUENTO

A principios de año publicaba el post Cambiando hábitos para mejorar mi salud y mi forma física en el que hablaba de los cambios que estoy haciendo en mi estilo de vida para ponerme en forma y perder algo de peso. Uno de los cambios más importantes tiene que ver con el ejercicio físico y en eso está siendo de gran ayuda ICTIVA, el gimnasio online al que "voy" varios días por semana desde hace un p ...

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MUÑECA BURDA , materiales y patrones !ª parte

  Os doy la lista de materiales que necesitaremos para hacer la muñeca ya veréis como al final hacéis más de una , pero de momento el material es para un solo ejemplar  *para el cuerpo de la muñeca un retal de tela de algodón ,  de 42 x 42 cm en un tono beigs , o rosado son los que más monos quedan En la revista utilizan lino , a mi me parece que s ...

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Menús para dieta, 8 semanas completas

Menús para dieta, 8 semanas completasReceta de Javier RomeroMenús para dieta, 8 semanas completas ,historia:Hoy te ofrezco la posibilidad de descargarte totalmente gratis los menús para dieta, 8 semanas completas. Espero que te gusten y puedas aprovecharlos.Te los presento en formato PDF que te lo puedes descargar si picnchas AQUI.TE RECOMIENDO LEER ATENTAMENTE LAS INDICACIONES DE LA DIETA QUE APA ...

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¿Qué es la cosmética fresca y natural?

Buenas! Descubrí este termino “Cosmética fresca” recientemente y quiero compartir mi sorpresa! Esta cosmética se elabora en el momento en que se quiere usar para aprovechar la frescura de los ingredientes (cuando son más activos) y ahorrarnos los conservantes artificiales.Para que se entienda de que se trata exactamente, os pongo en contexto. Este termino lo usa la marca Ringana, una e ...

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Menús para dieta, 28 días completos

Menús para dieta, 28 días completosQuiero ofreceros la posibilidad de descargar un libro en formato PDF en el que podéis encontrar los grupos de alimentos y los menús para 28 días de dieta. Con esto ya sois capaces de apuntaros a una alimentación sana que os permitirá adelgazar.Si necesitas estar más tiempo solo tienes que reiniciar el ciclo y seguir las instrucciones que te he dejado marcadas.Los ...