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Salud Beneficios nueces

Con el otoño llegan las nueces, lo que he visto interesante compartir con vosotros los beneficios que nos aportan las nueces.Las nueces se consideran frutos secos con muchas proteínas, fibras, vitaminas, minerales, grasas saludables, entre otros. Están muy buenas y las podemos comer de muchas maneras como solas, con yogur o leche, utilizadas en recetas para hacer tartas u otros postres, etc. Mmm.B ...

Cocina receta ensalada de manzana

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | Una deliciosa receta con manzana facilisima de preparar no necesitas saber nada de cocina, por que te enseño como en mi video!  Ademas la manzana tiene propiedades increíbles para mejorar nuesta salud. Aqui te menciono algunos de sus beneficios: Alrededor del 80%  de la manzana es agua por lo que nos mantiene hidratados Es diuretica por lo que es buena para no acu ...