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alimentación dieta la dieta de 5 días ...

La maravillosa dieta de 5 días (Segunda parte)

Hoy continuaremos con la dieta de 5 días.Terminaremos de explicarte como funciona este maravilloso método de nutrición que cambiará tu enfoque con respecto a la dieta. Lee, aprende y ponla en práctica.La dieta de 5 días Segunda parte:Dieta de 5 días, así que Dame 5! Tu meta durante los primeros 5 días debería ser doble: Seguir un estilo de físico culturismo limpio y patear traseros en el gimnasio. ...

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Propósitos (realistas) para 2016

Porque si nuestros propósitos para este 2016 son demasiado exigentes no los cumpliremos. Mejor ir despacio y si nos ha ido bien pedirnos un poquito más el año siguiente, ¿no os parece? ¿Os quedáis a ver los míos? Pues estos son, ponerme en forma haciendo un poco de dieta e ir al gym un poquito. De momento desde el verano he perdido casi 5kg, así que me pido mantener el ritmo. Y ya no puedo seguir ...