Hola!!!!!!!!!! Ya estamos a miércoles, ecuador de la semana, y ya sabéis que los miércoles normalmente doy truquitos, unas veces de cosmética, otros de cómo cuidar nuestra tecnología o electrodomésticos y otras truquitos sencillos que casitodos conocemos pero que siempre pueden ayudar a alguien.
Pues hoy tengo que rescatar este viejo truco porque precisamente por el agua, bueno, el agua y el granizo que inundaron mi casa me han impedido publicar hoy.
Ya sabéis que suelo preparar las entradas con tiempo, algunas las guardo en el borrador de blogger y no hay problema, pero el truco lo tenia en un documento word del ordenador que se mojó y aunque me han dicho que se podrá arreglar de momento tengo que esperar, y no me dio tiempo a escribirla de nuevo porque mi tarde de ayer fue un caos de peritos, vecinos y líos, así que rescato este truco a ver si os sirve y ya mañana intentaré volver ala normalidad.
Hoy se me ha ocurrido hablar de los trucos que tengo yo para tomar bastante agua, algo primordial para todo, para la piel, para controlar nuestro peso, para el correcto funcionamiento de los órganos...para todo.
aquí) ya os conté que me gusta meter mis infusiones en un termo y así siempre las tengo calentitas y listas para tomar.
Mi termo es de un litro, así que me aseguro como mínimo un litro de agua mediante las infusiones.
-Preparar zumos detox.
Ya sabéis que yo tumo zumos desintoxicantes hace muchos antes, cuando no estaban nada de moda. Pues a esos zumos podemos añadirle medio vaso de agua, que no es mucho pero sumado a las infusiones, a la que bebemos antes de comer y la que vamos tomando de las botellitas ya hacen una cantidad decente.
Yo suelo hacer los zumos con naranja, zanahoria, lechuga, espinaca, apio, tomate y alguna fruta de temporada, y por supuesto con medio vasito de agua.
Estos zumos me acompañan desde hace años.
-Tomar agua con limón en ayunas.
Hace años que tomo agua con limón en ayunas, ayuda a limpiar el organismo y se nota mucho, en la piel y en todo. Me tomo un vaso casi lleno así que empezamos la mañana bebiendo.
-Tomar caldos vegetales.
De noche, como primer plato de la cena suelo tomar algún caldo vegetal, y al menos uno de los días lo hago de apio y cebolla que ayuda mucho a la retención de líquidos, lo que hace que tome agua pero no la retengo.
Bueno, pues estos son mis trucos, tener el agua a mano, infusiones en el termo, tomar zumos con agua y el agua con limón en ayunas, tomar un caldito vegetal en la cena y meter el agua en recipientes pequeños para ir notando que bebemos y así no nos desanimamos.
Espero que os haya servido de ayuda o de inspiración. Y vosotros,¿bebéis mucha agua?¿os cuesta trabajo o bebéis con facilidad?¿tenéis algún truco?
Mil gracias por leerme, recordad que tengo un formulario de contacto arriba a la derecha por si alguien me quiere decir algo en privado y también están a la derecha los botoncitos de las redes sociales por si os apetece compartir algo.
Un besín y nos vemos mañana en el jueves reflexivo, a ver que se me viene a la cabeza.
Espero volver pronto a la normalidad, aún así intento ir visitando vuestros blogs.
Besinossssssssssss.
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