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¡Consejos para ser feliz y tener mucha pero mucha energía!

Estos consejos no te los puedes perder, ¡tu felicidad está en juego! Son muy sencillos y muy valiosos. Recuerda que hoy es el Día Internacional de la Felicidad! Te invitamos a unirte a una Meditación Colectiva para ayudar a crear un mundo un poco más feliz :) Infórmate aquí -> http://crearsalud.org/meditacion-colectiva-dia-mundial-la-felicidad/ #SerFelizEsFacilisimo #DiaInternacionalDeL ...

Perder Peso Chi kung para adelgazar técnica de la respiración para adelgazar

Chi Kung para adelgazar | La milenaria técnica china de la respiración!

El chi kung (o Qi gong) es una práctica medicinal proveniente de China, cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente a través de la meditación y, especialmente, la respiración. De hecho, chi kung, traducido literalmente significa “el trabajo de la respiración”. Lo esencial de ésta práctica es canalizar el flujo de energía vital a través de los meridianos que circulan por nuestro cuer ...

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Decoración en tu hogar: Mandalas

Un mandala es un diagrama simbólico que representa el mundo y una serie de valores que conforman una estructura organizada. Muchos de ellos se utilizan para la meditación. En decoración me transmiten paz y relajación, y es por ello que me gusta el efecto que provocan en los hogares.Si quieres crear un espacio armonioso donde relajarte tras un día de trabajo y estrés, puedes incorporar un mandala q ...