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NUEVO VÍDEO #YOENTRENOENCASA: RUTINA DE 30 MINUTOS DE HIIT Y CARDIO

Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Seguimos con la misma dinámica que hasta ahora, con 30 minutos de ejercicio para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y sin necesidad de usar pesas ni nada de eso. ¡Más fácil no os lo puedo poner ya! ¿Seguimos entrenando juntos? ¡Por mí sí! Os traigo una nueva rutina de 30 minutos para la que no necesitáis ningún tipo de equipamiento, ...

Tips & Tricks

Ideas y recursos para quedarse en casa estos días

"Lo primero que voy a hacer es daros algunas ideas para emplear vuestro nuevo tiempo libre en casa. Desde emplear estos días para adecentar nuestra casa de una vez hasta dedicarnos por completo a lo que más nos gusta. ¡Miremos el lado positivo!". Gracias PREPPY PAULA por tus ideas y optimismo, se agradecen mucho estos días :)