Blog de ModernaStrega Idea guardada 7 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

Licuado de frutilla y arándanos



Hola a todos!! Como están? Espero que muy bien.

En el dia de hoy realizaremos un delicioso, fácil y rápido licuado para desayunar.



Las frutillas son una de las mayores fuentes de vitamina D, ademas contienen calcio.
Los arándanos son frutos del bosque con un contenido muy bajo en azucares. Un alto contenido en antioxidantes y flavonoides. Ayudan a mejorar la circulación, el colesterol, a mejorar la memoria, combatir el envejecimiento y es bueno para la piel, porque los antocianatos que contiene el arándano ayudan a fortalecer el colágeno.

Hello everyone!! How are you? I hope that very good.

Strawberries are one of the largest sources of vitamin D, also contain calcium.

Blueberries are berries with a very low sugar content. High in antioxidants and flavonoids. They help improve circulation, cholesterol, improve memory, fight aging and is good for the skin because antocianatos containing bilberry help strengthen collagen.

Ciao a tutti !! Come stanno? Spero molto bene.

Le fragole sono una delle più grandi fonti di vitamina D, contiene anche calcio.

I mirtilli sono frutti di bosco con un bassissimo contenuto di zuccheri. Ad alto contenuto di antiossidanti e flavonoidi. Essi contribuiscono a migliorare la circolazione, il colesterolo, migliorare la memoria, combattere linvecchiamento ed è un bene per la pelle perché antocianatos contenenti mirtillo contribuire a rafforzare il collagene.



Ingedientes:

250g de frutillas - strawberries
250g de arandanos - blueberries
Agua mineral o leche de almendras - mineral water or almond milk
Avena - Oats

Preparación:

En una licuadora adicionar las frutillas con el agua mineral. Luego colocar los arándanos y la avena.

Y listo muy fácil, rápido y delicioso, les va a encantar!

Preparation:

In a blender add strawberries with mineral water. Then put cranberries and oats.

And presto easy, fast and delicious, youll love!

Preparazione:

In un frullatore aggiungere le fragole con acqua minerale. Poi mettere mirtilli e avena.

E presto facile, veloce e delizioso, vi innamorerete!

¿Te gustan los arándanos?

Do you like blueberries?

Ti piace i mirtilli?



Fuente: este post proviene de Blog de ModernaStrega, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Cómo llevar un bralette

En Coachella 2016 lo llevo Kendall Jenner y hasta el dia de hoy se sigue llevando. Para mostrarnos natural y estar comodas, de encaje y sin armazon es el bralette. en este post les muestro mi favorit ...

Un mono color cereza

En un fashion trip de color borravino, perfecto para el otoño y muy versatil. Un romper que te acompaña en el dia y la noche. Para accesorios opte por el color negro, Cartera, lentes de sol y sandalia ...

Recomendamos

Relacionado

dietas uncategorized

Smoothie de arándanos, bajo en calorías

Hoy abrimos la ventana nº 21 en nuestro calendario de adviento, nos trae un delicioso smoothie de arándanos, bajo en calorías para chuparse los dedos, para desayunar o merendar será todo una cierto, sobre todo ahora, estos días de fiesta que tenemos más tiempo para desayunar con los nuestros, recargar pilas para todas las tareas que tenemos por delante y sobre todo disfrutar de todas y cada u ...

no subir de peso comidas para picar dietas ...

Cómo picar entre comidas y no subir de peso

Conoce lo que si puedes picar entre comidas para mantenerte en forma Amigos de bellezaypeinados, no se pierdan nuestro articulo de hoy, si sueles picar entre comidas, y ya notaste que no puedes parar, por qué tienes esas ganas de comer a cada rato o simplemente tienes hambre en el trabajo, hogar o escuela, pero lamentablemente ya notaste que estas subiendo de peso, ya que estas recibiendo más cal ...