comunidades

La dieta del tomate

La dieta del tomate - Adelgazar 2 kilos en 3 días

La dieta del tomate

Encontrarás mil variantes de la dieta del tomate. Yo la he titulado así porque el protagonista de todos las comidas principales ha sido el tomate, pero no he seguido ninguna dieta “oficial”.

Los resultados obtenidos en sólo tres días son asombrosos, ¡comprúebalo por tí mism@ y después me cuentas qué tal te ha funcionado!

Ensalada de tomate, pimiento rojo y cebolla con aliño de albahaca
Ensalada de tomate, pimiento rojo y cebolla con aliño de albahaca
¿Sabes cuánto peso tienes que perder? Compruébalo con nuestra calculadora de IMC.

La dieta del tomate – Día 1

Desayuno

Café con leche desnatada

2 galletas
Comida

3 tomates rellenos de queso

un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda

Café con leche desnatada
Cena

Ensalada de tomate, huevo, cebolla y atún

un vaso de gazpacho andaluz light

La dieta del tomate – Día 2

Desayuno

Café con leche desnatada

2 galletas
Comida

1/2 Tortilla de cáscara de pepino

un filete de pechuga de pollo a la plancha con cebolla

un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda

Café con leche desnatada
Cena

Ensalada de tomate, pimiento rojo y cebolla con aliño de albahaca fresca

Ensalada dulce de naranja y zanahoria 

La dieta del tomate – Día 3

Desayuno

Café con leche desnatada

2 galletas
Comida

3 alcachofas al microondas

1 filete de pechuga de pollo en salsa de queso

un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda

Café con leche desnatada
Cena

6 paquetitos de guitarra sin pan

un vaso de gazpacho andaluz light

¡Síguenos en FacebookTwitterInstagramPinterest y Youtube para no perderte ninguna de nuestras recetas, sugerencias y trucos!


¡Atención! No soy nutricionista, por lo que este menú puede tener carencias. Sólo lo comparto como experiencia propia. Si tienes que controlar tu peso te aconsejo que consultes con tu médico.


Puedes consultar otras dietas para controlar tu peso aquí.

Dieta de la piña. Adelgazar 1,5 kilos en 3 días.
Dieta de la piña. Adelgazar 1,5 kilos en 3 días.
Menú semanal 5 - Adelgazar 2,1 kilos en una semana
Menú semanal 5 – Adelgazar 2,1 kilos en una semana
Menú semanal 6 - Adelgazar 2,4 kilos en una semana
Menú semanal 6 – Adelgazar 2,4 kilos en una semana


The post appeared first on Recetas Económicas y Creativas.

Fuente: este post proviene de Recetas económicas y creativas, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

trucos y consejos dieta de tomate para bajar de peso dieta light de tomate. ...

TOMA TU TOMATE Llega el verano en buena parte del mundo y con ello una de las mejores frutas de temporada : el tomate. Aprovechemos su bajo precio, sus variedades, su sabor y sus magnificas propiedades para realizar una dieta que, además de nutritiva y antienvejecimiento, es depuradora, desintoxicante y quemadora de grasa. Según un estudio llevado a cabo por un equipo de investigación del Labora ...

dieta del arroz

Baja 2 Kilos en una semana con esta dieta, sin pasar hambre. La dieta del arroz es una buena opción para adelgazar sin necesidad de pasar hambre. Además de nutritiva, es versátil, ya que podemos preparar múltiples platos. Está dieta es muy versátil y puedes comer durante toda la semana, sin restricciones: fruta, verdura y arroz blanco. Recomendaciones Para que la dieta sea realmente efectiva hay ...

nutrición dieta de la banana dieta del banano ...

La dieta del banano La dieta del banano es una de las muchas dietas que existen en la actualidad que pueden hacer que una persona pierda peso en poco tiempo. Sin embargo es bueno mencionar que las dietas demasiado restrictivas, es decir que prohiben varios grupos de alimentos de la alimentación diaria de una persona, pueden provocar el efecto de rebote. La dieta del banano es también conocida co ...

bajar de peso dietas efectivas recetas para adelgazar ...

En la actualidad muchas personas tienen la necesidad de realizar una dieta especial para bajar la panza, en este articulo conocerás una dieta para bajar la panza en tan solo 3 días, evitando ciertos alimentos que tienden a inflaman el abdomen. En esta dieta para bajar la panza es importante mencionar que están prohibidas las bebidas alcohólicas y el azúcar, además en caso de sentir hambre se reco ...

dietas efectivas dietas cormillot dietas cormillot gratis ...

Las famosas dietas cormillot son dietas muy conocidas, creadas por un conocido médico de argentina de nombre Alberto Cormillot, quien es un dietista especializado y que trabaja desde ya hace varios años, ayudando a las personas a mantener una alimentación equilibrada mediante diferentes dietas para bajar de peso. A continuación conoceremos una de las dietas cormillot mas efectiva para toda la sema ...

bajar de peso dietas efectivas adelgazar rapido con dietas ...

Hola que tal. La siguiente dieta de los cítricos te permitirá aprovechar todas las propiedades de la fruta mientras bajas hasta 3 kilos en tan solo 2 semanas. Esta dieta de cítricos que te recomendamos ademas limpiara tu organismo ya que la mayoría de frutas a utilizar tienen propiedades antioxidantes. Es importante mencionar que esta dieta de los cítricos para adelgazar, deberá seguirse a lo larg ...

dieta nutrición

Tienes un compromiso importante en una semana y te das cuenta que no te queda el vestido que habías visualizado en tu mente, o ese pantalón ideal para la ocasión. ¿Cómo bajar esos kilos rápidamente? Lo podemos conseguir de una manera muy sencilla, gracias a la dieta de la sandia, que nos ofrece la posibilidad de reducir unos 2 kilos en tan solo 7 días. Sí. Aunque no lo creas, nos permite bajar var ...

bajar de peso dietas efectivas bajar de peso ...

La dieta Dash es una dieta, que no fue diseñada con el fin de permitir a las personas adelgazar, al utilizar esta dieta se observó que quienes la implementaban, no sólo lograban mantener su presión arterial y otros factores de riesgo bajo control. También observaron que la dieta dash les permitía perder peso en forma paulatina, pero segura. De acuerdo con la opinión de diversos investigadores cien ...

street style calorías dieta ...

Hace una semanas os hablé que la mejor manera de perder peso era realizar una dieta equilibrada (podéis verlo en este post) en función de las calorías que consume cada persona. Como es lógico, una persona que hace deporte diariamente, consume más calorías que una persona que lleva una vida sedentaria. Independientemente del consumo de calorías, cualquier dieta equilibrada debe de constar de 5 comi ...

dietas efectivas adele dieta

La cantante británica Adele ha ganado cinco gramys en un sólo año y ya ha vendido 4.14 millones de copias sólo en el Reino Unido, por lo que es el séptimo álbum más vendido de la historia. En tan poco tiempo, Adele supo conquistar con su bella voz a todo el planeta. Debido a algunos problemas de salud el año pasado la cantante dejó de fumar y ha comenzado con un entrenamiento personal y sesiones ...