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Jugo de remolacha (betabel)



Holaa a todos como están? Espero que muy bien!!

El jugo de remolacha es uno de los mejores para limpiar y tonificar la sangre. Esta bebida combina remolacha y fruta, contiene muchas vitamina C y minerales. Es deliciosa y muy saludable, tienes que probarla!




Ingredientes:

1 remolacha pequeña (betabel)

2 zanahorias

2 naranjas o si prefieres puedes utilizar manzanas

1 vaso de agua natural

Preparación:

Pelar la naranja y quitar la parte blanca. Limpiar las zanahorias, lavar bien la remolacha y con el pelador quitar la cascara de ambas y luego cortar todos los ingredientes en trozos pequeños.
Primero se debe licuar la remolacha con el vaso de agua.Si queda muy espeso se puede colocar un vaso mas de agua.
Una vez realizado esto se deben agregar los trozos de zanahorias y naranjas, continuar a licuar nuevamente.

*Se puede optar por utilizar el extractor de jugos en lugar de licuadora.

Y listo este jugo delicioso esta listo para disfrutar!!

Recuerda: Aunque bebas jugos no quiere decir que no te alimentes!
Debes seguir comiendo como siempre tus alimentos, es muy importante para nuestro cuerpo.

Si estas siguiendo una dieta determinada, te encuentras bajo supervisión medica, eres diabético o padeces hipoglucemia u otra, consulta a tu medico antes de realizar cualquier cambio drástico en tu alimentación.



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Gracias por leer, los quiero!

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