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35 ideas encontradas en Belleza.


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paso a paso deporte fitness ...

Con este tutorial aprende coreografía de step paso a paso

  Si quieres aprender una coreografía de step paso a paso, nivel avanzado , y hacer deporte mientras la aprende, este es tu vídeo.  Te la enseño con metodología para que la aprendas bien y no te pierdas.  Si te gustó el post deja tu voto o sígueme en mi canal de deportes de youtube INMA ENRIMON, ahí encontrarás rutinas, y coreografías actuales.

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Este verano entrena para tener un cuerpo 10, mira estos ejercicios

  La constancia y el esfuerzo harán que consigas tus objetivos. Entrena este verano, busca tu tiempo , tu rinconcito, yo te muestro la rutina deportiva para seguir, hoy es facilita, marca tu ritmo,y a por ello, yo esta vez hice el entrenamiento en la playa. Espero que os guste y me sigáis, también podéis seguirme en mi canal de deporte de youtube INMA ENRIMON para seguir entrenando .

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Glúteos a tono para este verano, ¡mira estos ejercicios sencillos! 

Mira estos ejercicios sencillos , que con constancia harán que sonsigas que tus piernas y glúteos esten perfectos para lucir este verano. Practica cuatro o cinco veces a la semana y cuida un poco tu alimentación, verás como consigues tu figura ideal en menos tiempo. Si te gusta este post guárdate la idea, o sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON en el que podrás entrenar con muchísimos. ...

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Pierde kilos después de Navidad: rutina perfecta

Entrenamiento perfecto para empezar nuestra rutina después de Navidad e ir quemando esos kilitos de más. Recuerda que una alimentación sana te ayudará a ver mejores resultados y más rápido. También puedes ver más entrenamientos en mi canal de YouTube INMA ENRIMON es gratuito. Si te gusta el post guárdate la idea y deja tu voto, gracias.

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Productor "Nu Skin": mi experiencia personal

Hola chicas! Hoy os traigo un post especial ya que os voy a hablar sobre mi primera toma de contacto con algunos productos de la marca "Nu Skin" que me hizo llegar la encantadora Inma Suanzes, asesora de belleza de la marca. Como podéis deducir, se trata de una colaboración, pero eso no influirá en que os cuente mi experiencia real con ellos, ya sea buena o mala. Admito que había oído hablar de la ...

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Si quieres tener unas piernas bien tonificada, mira este post

  Si quieres tener unas piernas bonitas y fuertes, no esperes más , comienza con esta super rutina, fácil, intenso y efectivo. Sigue el vídeo, atiende a la técnica que te marco  y las repeticiones, y si quieres más rutinas, sigueme en mi canal de youtube Inma Enrimon.

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5 ejercicios de glúteos para hacer en casa

  Ejercicios fáciles y efectivos para tonificar tus piernas y glúteos.5 ejercicios para hacer en casa o en el gimnasio. Entrena un poco 5 días en semana o al menos tres, a más días mejores resultados, repite la secuencia al menos tres series,  Si te gusta este post guárdalo o sígueme en mi canal de deportes y salud de youtube INMA ENRIMON en el que encontrarás muchos más entrenamientos p ...

Aprende pasos de step y a crear coreografías

¿Estas aprendiendo y formándote para ser instructora de step? Pues aquí tienes una pequeña muestra de un bloque para que practiques, Aunque en este vídeo , veréis solo una muestra, que espero que os ayude, tambien podréis ver en mi canal de youtube Inma Enrimon, muchos más vídeos con los que puedes aprender la estructura musical, pasos aeróbicos poco a poco, entender cómo ir mostrando y en ...

Mujer Inma Cuesta

Inma Cuesta Defiende la Belleza de la Mujer Real

La actriz Inma Cuesta protagonista de éxitos de cine como Tres bodas de más y uno de los rostros de la serie Águila Roja, ha sido muy valiente al mostrar públicamente su disconformidad con una imagen suya que ha sido retocada en el reportaje de una revista. Las modelos y actrices lucen una belleza inalcanzable para la mayoría de los mortales con el uso del Photoshop.Inma Cuesta publica su crítica. ...

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Coreografía de step: bloques simétricos

  Este vídeo es el resultado final de una coreografía de STEP 2 bloques simétricos, si quieres ver el tutorial, y ver paso a paso como la voy creando , para que los alumnos la aprendan bien, entonces sigueme en mi canal de YOUTUBE INMA ENRIMON , y la y ahí podrás ver el tutorial con todas las explicaciones  de como ir creando , modificando, y sumando pasos. hasta llegar a este producto f ...

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Luce abdominales este verano, ¡mira cómo tonificarlos en el agua!

 Una de las mejores formas de poner a tono nuestros sbdominales este verano y sin pasar calor,  haz los ejercicios en tu piscina. Ejercicios sencillos que podrás hacer unos minutos al día. observa las indicaciones en el vídeo y si te gusta el post guárdatelo o sígueme en mi canal de deportes INMA ENRIMON , ahí encontraras más entrenamientos.

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Aprende a hacer step y crea tus propias coreografías

Si te gusta hacer deporte con step, y siempre te pareció atractivo este tipo de entrenamiento aeróbico, ahora puedes aprender conmigo con este tutorial. Con este tutorial del curso de step,  junto con más vídeos tutorial es, que iré subiendo a mi canal de YouTube INMA ENRIMON,podrás ir paso a paso aprendiendo a crear coreografías de step divertidas.    Con este método qu aprender ...

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Aprende a unir pasos de aerobic, coreografía

  Hola aeróbicos, si os estáis iniciando en el aeróbic, y quieres aprender pasos y saber cómo unirlos, aquí te muestro unos de mis videos en el que te explico una coreografía paso a paso simétrica, en la que la explicación es lenta Y fácil para que lo puedas entender bien.   Si crees que todavía no tienes capacidad para ello se suscríbete en mi canal de YouTube Inma Enrimon en el cual ve ...

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Monta una coreografía de aerobic con metodología paso a paso

Con este vídeo que te muestro podrás montar una coreografía paso a paso y con metodología, para tus clases, o para hacer deporte en tu casa. En el vídeo te muestro varios bloques mostrándotelo poco a poco de menos a más, y con más o menos dificultad.  Si te gusta sígueme en mi canal de deporte INMA ENRIMON que es gratuito, también puedes guardar la idea, y deja tu voto. Gracias.

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Quemar calorías es divertido, ¡ponte guapa para Navidad!

Dedica unos minutos al día Varios días en semanas ,e irás notándote más saludable y formada. En este entrenamiento conseguirás tonificar todo tú cuerpo a la vez que activas tu metavolismo para quemar unas calorías. Espero que te guste y me sigas para hacer más deporte online en mi canal de deportes INMA ENRIMON