Cómo rizar el cabello en cinco minutos
¿Cabello perfecto en poco tiempo? Aprende a realizar unas bonitas ondas como estas con una técnica muy sencilla.
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Para empezar el día con energía, lo más importante es el desayuno. ¡Tienes que probar estas 5 propuestas muy sanas!
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¡Ya se va acercando la Navidad! Momentos geniales con la familia, regalos, risas, ilusión y comidas, muchas comidas. ¿Qué podemos hacer para guardar la línea en estas fechas?
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Divertirse y quemar grasa al mismo tiempo es posible con el step. Un ejercicio muy animado al ritmo de la música con el que tonificarás tus piernas de forma amena. ¡Sigue esta rutina!
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Inma, monitora deportiva, nos presenta hoy 5 ejercicios para endurecer el abdomen y reducir la cintura.
La fresa tiene muchos beneficios para la salud y la belleza. ¡Toma nota los más importantes y añádela a tu dieta!
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¿Llevas una vida frenética sin apenas tiempo de parar a respirar? A veces necesitamos dedicarnos aunque sea cinco minutos a nosotras mismas. ¡Sigue estos consejos!
¿Te despiertas enfadada con el mundo? Haz que estos cambie y mejora tu humor con estos consejos de 'Diario de una tal Marti'.
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Reducir el sobrepeso, la celulitis y la retención de líquidos es una lucha constante, pero que se puede ganar si incluimos en nuestro día a día estos hábitos saludables.
La clave para comerlos juntos y sin remordimientos, está en la proporción.
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