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hacer bloques de aerobic

26 ideas encontradas en Belleza.


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Aprender fácilmente a hacer , crear coreografías de aeróbic, En este vídeo explicaré dos de los pasos de aeróbic, rodillas y talones atrás, pero te dejo un enlace para que puedas empezar por el primer día de curso en el que entenderás la música. Si te gusta deja tu voto y sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON. CURSO DE AERÓBIC DIA 1

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  Hola aeróbicos, si os estáis iniciando en el aeróbic, y quieres aprender pasos y saber cómo unirlos, aquí te muestro unos de mis videos en el que te explico una coreografía paso a paso simétrica, en la que la explicación es lenta Y fácil para que lo puedas entender bien.   Si crees que todavía no tienes capacidad para ello se suscríbete en mi canal de YouTube Inma Enrimon en el cual ve ...

salud deporte en forma ...

Hola aeróbicos, por fin  un vídeo del curso de aeróbic, en el cual podréis practicar una coreografía paso a paso. En este vídeo puedes practicar una coreografía paso a paso, para poder ir aprendiendo la metodología de aeróbic. Son pasos fáciles pero no monótonos, en los que vas a crearla poco a poco partiendo de un paso simple y poco a poco le iremos modificando para llegar a la coreografía. ...

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  Si te gusta hacer aeróbic, y quieres aprender, no esperes mas, mira este tutorial. aprenderás, y harás deporte. Aquí tienes un tutorial , para aprender mucho más sobre este método para  hacer ejercicio aeróbico, de una forma divertida. En este tutorial podrás ver como ir enseñando pasos poco a poco, irlos uniendo mientras los vas practicando, En total van a ser tres bloques sencillos. ...

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  Aprender a hacer tus propias coreografías de aeróbic, es una forma de hacer deporte divirtiéndote. Con las explicaciones que te doy en el vídeo , entenderás perfectamente como modificar los pasos e ir montando bloques de aeróbic, incluso con el tiempo y la practica podrás hacer coreografías para canciones comerciales.  Si quieres empezar el curso de aeróbic desde cero, te recomiendo qu ...

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 Hola aeróbicos, por fin un nuevo tutorial del curso de aeróbic. Esta vez os voy a enseñar brevemente como escribir coreografias en papel, de dos bloques. Primeramente en el vídeo os muestro los bloques que mas tarde escribiremos, una vez visualizados, os voy a ir explicando como escribirlos para que sea breve y entenderlos lo mejor posible.  Estas coreografías os servirán en un tiempo , ...

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En este vídeo os enseño poco a poco como desarrollar una coreografía de aeróbic step de cuatro bloques. Os iré mostrando poco a poco cómo empezar desde una base fácil e iré modificando despacio, y de forma que los alumnos nos puedan seguir fácilmente. Esta coreografía podrás utilizarla para tu propio entrenamiento, o para tus clases de step. Si te gusta puedes ver más en este bloc o en mi canal de ...

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Con este tutorial podrás ir aprendiendo poco a poco 3 bloques de aeróbic e ir haciendo deporte mientras de diviertes. Dale al play , pon música y a bailar mientras pierdes unas calorías. Y si quieres más , sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON , es gratuito y tienes muchisimas coreografías.