grasas trans y grasas saturadas

20 ideas encontradas en Belleza.


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Aceite de coco. Nuestro aliado para perder grasa! ❤️

Hola! Hoy les quiero hablar un poco sobre el aceite de coco. Quizás hay mucha gente que todavía no lo utiliza por miedo a su sabor o desconocimientos sobre su uso, pero te digo que si todavía no lo incorporaste a tu dieta te lo estás perdiendo! Te puedes ahorrar muchas calorías y grasas trans en el proceso, ya que es ideal para cocinar. Sin contar todos los beneficios que te puede otorgar. Mirá! ; ...

Aceite de Rosa Mosqueta: Qué es, Cómo se Elabora, Qué Propiedades Tiene. Parte II

En este post continuaremos hablando sobre el Aceite de Rosa Mosqueta: Qué es, Cómo se Elabora, Qué Propiedades Tiene.  El Aceite de Rosa Mosqueta es un aceite vegetal que se extrae de las semillas de su fruto conocido como escaramujo tal y como explicamos en la primera parte de este post. Su composición comprende una combinación de ácidos grasos saturados e insaturados, dentro de los cuales podemo ...

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Dulces

Comer dulces acelera el envejecimiento Según el médico y nutricionista José Enrique Campillo "Comer dulces, especialmente si se abusa de ellos, supone el mayor determinante para el envejecimiento y que para envejecer bien hay que seguir una alimentación saludable y hacer ejercicio".Campillo, autor del libro ‘Comer sano para vivir más y mejor' de la editorial Destino, indicó que "hay que cuid ...

alimentación dieta la dieta de 5 días ...

La maravillosa dieta de 5 días (Segunda parte)

Hoy continuaremos con la dieta de 5 días.Terminaremos de explicarte como funciona este maravilloso método de nutrición que cambiará tu enfoque con respecto a la dieta. Lee, aprende y ponla en práctica.La dieta de 5 días Segunda parte:Dieta de 5 días, así que Dame 5! Tu meta durante los primeros 5 días debería ser doble: Seguir un estilo de físico culturismo limpio y patear traseros en el gimnasio. ...