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galletas de avena y chocolate

33 ideas encontradas en Belleza.


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Dieta y Salud dieta dieta saludable ...

¡Hola chicas! Como ya saben, la temporada de fiestas está por llegar y todas queremos lucir esbeltas, entonces aquí les traigo una dieta que es fácil de hacer, saludable, no cuesta mucho y además te hará tener una piel super bonita. Recuerda que el menú que te daré a continuación es solo un ejemplo, puedes variar un poco pero sin comer de más, y siempre toma tus respectivos dos litros de agua diar ...

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En esta temporada es ideal mantener nuestra figura como la queremos. Sin embargo, estamos más propensas a comer alimentos altos en sodio, o quizás alimentos que no nos sientan muy bien en el estómago, y por lo tanto, tendemos a hincharnos.Un ejemplo de alimentos que nos hacen retener líquidos, e hincharnos son los embutidos como jamones, quesos, salchichas. Otros alimentos que pueden hacer que os. ...