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NUEVO VÍDEO #YOENTRENOENCASA: RUTINA DE 30 MINUTOS DE HIIT Y CARDIO

Tenéis nuevo vídeo de ejercicio en mi canal de YouTube. Seguimos con la misma dinámica que hasta ahora, con 30 minutos de ejercicio para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y sin necesidad de usar pesas ni nada de eso. ¡Más fácil no os lo puedo poner ya! ¿Seguimos entrenando juntos? ¡Por mí sí! Os traigo una nueva rutina de 30 minutos para la que no necesitáis ningún tipo de equipamiento, ...

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Outfits con tacones para el día a día

¿Para qué utilizamos tacones si nos terminan haciendo daño? Aquí está la respuesta: nos brindan una figura estilizada, nos tonifica los glúteos, nos marca los músculos de la pierna, pantorrilla y nos hace parecer más altas.