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¿Cómo elegir mejor el protector solar para tu piel?

¿Cómo elijo un fotoprotector que me vaya bien? ¿Cuál es el mejor protector solar para mí? ¿Qué filtros debo de buscar en un protector solar, para estar protegida? ¿Evitará que me salgan arrugas? ¿Debo de usar protección solar siempre? Quizás antes de nada, debas de comprender como funcionan las radiaciones solares sobre tu piel.

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Por qué es bueno comer snacks

Los snacks – de su nombre en inglés– son aquellos bocaditos o alimentos ligeros que no entran dentro de las 3 comidas principales del día.Comúnmente se denomina snack a cualquier picoteo de comida que se pudiera hacer mientras estás ocupado en alguna tarea o actividad o bien como una manera de saciar el antojo donde la única constante es que estas comidas sean pequeñas y no constituyan ...

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7 alimentos que están arruinando tu dieta

Tus intenciones son saludables, pero tus elecciones pueden no serlo. Lori Patterson de Bootcamp Challenge dice que puedes evitar sabotear tu dieta estando pendiente de estos siete alimentos.1. Mezclas de snacksLos cócteles de frutos secos y otras mezclas dulces-saladas-crujientes pueden ser aperitivos prácticos, pero ten cuidado de no alimentarte de las versiones poco saludables. Muchas variedades ...