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reto tu secreto de belleza
tu secreto de belleza
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Estirar es fundamental porque nos ayuda a tener un cuerpo más fuerte y estilizado y mejora nuestra salud. ¡Te enseñamos aquí!
cómo adelgazar la cara
cómo fortalecer los músculos faciales
cómo eliminar las arrugas
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¿Has probado alguna vez a realizar masajes faciales? Son muy recomendables para tonificar nuestro rostro y, con ello, prevenir y disminuir las arrugas.
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Si has empezado a hacer deporte, no olvides lo importante que es estirar. ¡Aquí tienes algunos estiramientos que puedes hacer!
general
cirugía estética
Lifting convencional: también llamado estiramiento facial, es un procedimiento quirúrgico que tiene como finalidad estirar la piel, en este caso del rostro, para conseguir un aspecto rejuvenecido. ¡Te lo contamos todo!
dietas
alimentación;
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Se acerca el momento bikini, ¿está tu cuerpo a punto para ello? Te damos 6 trucos para que tu entrenamiento dé mejores resultados. A veces, a pesar de que hacemos ejercicio y comemos bien (o creemos hacerlo), llega un momento en el que dejamos ...
consejos
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¿Alguna vez tuvo la experiencia que has encontrado tus zapatos favoritos a un buen precio, pero son sólo un poco demasiado apretado? No se frustre! Todavía se puede comprar y usar ellos, ya que se estiran y se convierten en ajustes perfectos después de usarlos por algún tiempo. Pero el uso de estos zapatos apretados durante los primeros días va a ser doloroso y terminar con ampollas.Afortunadament ...
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BONITADAS nos enseña un ejercicio muy completo para tonificar nuestro cuerpo.
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cómo conseguir un cuerpo perfecto
ejercicios para hacer en casa
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Calentamiento, 3 retos y estiramiento final para conseguir ese cuerpo que siempre has querido en un tiempo récord. ¡Tú puedes!
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entretenimiento
Productos de belleza japoneses. Los japoneses no dejan de sorprendernos, si queréis ver los inventos más raros y extravagantes del mercado no os perdáis este post. ¡Te dejarán con la boca abierta!
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Con este vídeo, vais a poder entrenar al mismo tiempo que yo. Se trata de una rutina de 30 minutos en total, con 5 minutos de calentamiento y 5 de estiramiento. ¡Os espero!
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No os perdáis estas ideas en ejercicios que podemos hacer sin gastar dinero para un cuerpo 10.
pilates
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Una rutina de pilates básico para estar en forma. ¡Ejercita tus músculos para estar más fuerte y estira para ser más flexible y ágil!
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combatir las estrias
cremas caseras para las estrias
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Las temidas estrías son aquellas marcas antiestéticas que aparecen en la piel cuando se estira por el desgaste de las fibras de colágeno y elastina. Te damos algunos remedios para combatirlas.
dietas
ejercicios para la cintura
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¿Quieres definir tu cintura y perder unos centímetros? Tenemos la solución más económica y sin salir de casa. ¡Pon en práctica esta rutina!